wietrzny krackow

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Standardowa pętla po dojczach, ale krackov pierwszy raz w tm roku . Wiatr ostro napażał do Dobrej doleciałem z cyferkami pod 38, pierwsza godzina jazdy a średnia 35, wiedziałem że przy takich podmuchach bedzie niezły wpierdol w drugiej części dystansu i był . Dojazd do locknitz i zmiana kodu: 2 z przodu, tzrymałem 27-28 a tętno grubo powyżej 80%, na hopach podkręcałem mówiąc sobie,wietrze nie dasz mi rady :-)!!! w sumie wyszedł fajny trening, miało być co prawda pod 100 km ale wariactwo w robocie nie pozwala na więcej...
Pokaż trasę GPS

takie pitu pitu

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 7

Takie tam pitu pitu po pracy, do środy krucho z czasem więc starczyło czasu na krótki wyjazd. Dupa i plecy bolą bo dzwonach w pierdziszowicach i jeździe nie na swoim rowerze, jechałem na bikeu taty bo szosa w serwsie a mtb jest reanimowany . 15 km to podjazd ale dzisiaj nie szalałem,nogi jeszcze dochodzą do siebie, zastanawia mnie te hr max z początku wyjazdu ale traktuje to jako błąd pomiaru ...

kilka fot z pierdziszewic czyli przeżyjmy to jeszcze raz:-)







Pokaż trasę GPS

BM Zdzieszowice (pierdziszowice)

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 16

No i stało się pierwszy w sezonie Grabkowy maraton . Prognozy się niestety sprawdziły i ostro napierniczało deszczem . Po kolei .
Dojazd na maraton planowo, potem rozgrzewka i ustawianie się w sektorach . Mimo iż ustawiłem się 10 min przed startem na trasę ruszyłem cały mokry . Początek w moim wykonaniu mega dobry, podjazd pod św. Annę asfaltem więc lecę sobie piecem z blatu i szybko przeskakuje z 4 do 2 sektora, myślę sobie bedzie nie źle a tu po 5 km wjazd do lasu i się zaczeło . Zwężka ,singiel i korek, mówię spoko zaraz się rozjedzie , jak ruszaliśmy koleś wsadził mi bloka w szprych , ale bez większych szkód udało się jechać dalej, później zaczęłą się masakra błotna takiej ilości błota to ja nie widziałem, tzw wyścig zaczął bardziej przypominać kąpiel błotną, większość podjazdów była robiona z buta, ludzie padali jak muchy czy to na zjazdach czy na podjazdach a słynne juz przejazd przez "pole ryzowe" to była hardkor - na pierwszej pętli było tyle tego gówna że koła nie chciały się toczyć i prowadząc (!!!) rower po lekkim spadzie trzeba było wybierać syf aby kolo sie toczyło, o tym że było slisko niech świadczy fakt że defender orgów zsunął się w pole a co qrwa my rowerzyści mielismy robić ?? ja próbowałem nieść ale waga bika skoczyła chyba do 30 dych:-) tak wygladała dalsza część wyścigu , po tym cholernym polu zacząłem myśleć czy nie pojechać mini,wynik był by przyzwoity ,sprzęt trochę oszczędzony, i skończyły by się gleby których nie wiem ile zaliczyłem ale adrenalina nie pozwoliła mi ich odczuć ale stwierdziłem że nie po to tłukłem się 300 km aby przjechać jakieś marne 27 km. Więc skręciłem na mega mówiąc sam do siebie że jestem debilem bo dzisiejsza jazda ze ściganiem bynajmniej dla mnie nie miała za wiele wspólnego , nie długo potem na 30 km zobaczyłem że mam mało powietrza stanąłem dopompować, przejechałem później jakiś 1 km i musiałem zmieniać, takie życie. W tym momencie wyścig dla mnie się skończył i po wymianie starałem się cały dotrzeć do mety, jakoś strasznie się nie napinając . Podsumowując : noga podawała nie źle , progres jest widoczny i to mocno, technika jazdy w takich warunkach do poprawy , trasa jedna wilka błotna lawa , nie pamietam kiedy ostani raz jechałem/szedłem 50km 4 h . Warunki dobrze dały po dupie bardzo dużo ludzi nie zmieściło się w limicie czsu na mega (pojechało tylko 256 /giga -21 /mini 770). Jestem zadowolony że poradziłem sobie w tej masakrze, lubię trudne warunki ale to było przegięcie , szkoda troche sprzętu po ostaniej wizycie w serwisie nie ma śladu. siedząc teraz przy piwku wykompany i ogrzany widzę że jestem dobrze ujechany, udeptany , poobijany i podrapany:-) ale zadowolony i wcale mnie to nie zniecheciło do dalszych startów w MTB!!!
P.S o pasta party i organizacji PO nie piszę- BRAK SŁÓW...
Gdyby nie kapeć było by z 30 miejsc wyżej ale taki jest sport i na pierwsza setę tez by brakło ...
OPEN mega 140/256
M2 mego 43/63

Polski biały murzyn :

Pokaż trasę GPS

rozgrzekwa przed BM

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0

Po czeskiej strony mocy...

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 2

Runda po czeskich pagórkach. W końcu prawdziwa lampa 20-25 stopni i słońce. Jechałem wszystko na wysokiej kadencji bez siłowego przepychania(fajnie wyszły szczególnie dwa podjazdy za frydlatem), kręciłem tak aby się za mocno nie ujechać ale ostanie 5 km bardzo ciężko, czuje trzy ostanie intensywne dni ale taki był plan. Teraz dwa dni pauzy(no może jakiś mały test sprzętu) i sobotę pierdziszewice :-)
Pokaż trasę GPS

Po pracy

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

standardowa świeradowska petla po pracy, pierwszy raz w tym roku cały na krótko, hopy i podjazdy na "mięko" bez zbędnej napinki, nogi trochę zamulone...

https://connect.garmin.com/activity/309337458

Podjazdowo...

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 9

MTB dalej w serwisie więc katam szosę . Pętla z dwoma konkretnymi podjazdami . Pod rozdroże, ciężko nie mogłem złapać oddechu nogi piekły, już miałem odpuścić ale po 30 minutach wskoczyłem na właściwe obroty i poleciałem zaliczyć podjazd pod szklarską średnią, mam złe doswiadczenia(kosmiczne odcięcia:-)) z tym podjazdem więc pojechałem go bardzo zachowawczo pierwszy raz w tym roku, wiem że mogłem mocniej, póki co czas od dołu do znaku zakazu 40 na zakręcie śmierci to 22,48 - sporo do urwania ... jedno spostrzeżenie : na szosie zjeżdżam jak ostania pizda...

profil wypadu:

Pokaż trasę GPS

jura II -zamek olsztyn

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

szaro buro i ponuro ale chociaż nie pada, Chciałem pojechać coś turystycznie aby zrobić sobie bazę tras na następne wypady. Nóżka jednak mimo wczorajszego lekkiego ujechania nieźle podawała . Trasa jak na jurę okazała się bardzo płaska i przewidywalna . Mimo wiaterku w ryja do Ruin Zamku w Olsztynie cały czas trzymałem 32-33 . Tam przerwa na batona kilka fot:



Pan Zły:-)

i dzida z wiaterkiem i 4 z przodu do domu . Fajna traska . Na pewno na jurze jest co jeździć traski zróznicowane na południe hopy , na północ płasko . asfalty jak na polskie warunki więcej niż przyzwoite ruchu nie wielki więc spoko . Wnioski : muszę częściej odwiedzać teściów !!! z rowerem oczywiście;-)
Pokaż trasę GPS

jura I

Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 1

Krótka majówka u teściów na jurze. Pogoda z dupy , cały czas deszcz ewentualnie mrzawka, na szczęście ciepło. Ja miałem w planach setę to ją pojechałem . Stwierdziłem że jak pogoda mam mnie w dupie to ja ją też :) Postanowiłem pojechać w kierunku Krakowa a po 50 km zakręcić rogala w kierunku domu . Zacząłem dość żwawo ale hopy szybko sprowadziły mnie na ziemię , przez pierwszą połowę dystansu jechało się 500 m pod górę 500 metrów na dół - ciekawe interwały :d. Nie lubię takiej jazdy bo albo zapierniczam pod górę i łapie rytm albo trzymam tempo po równym a tu takie dziwactwo :-) z punktu widzenia treningu pewnie dobrze to robi ale ja w deszczu dobrze dostałem w dupę ..Dojechałem do wolbromia tam urwanie chmury więc pół godzinna pauza i dalej powrót, na szczęście druga część trasy była bardziej "przewidywalna" więc pojechało się spokojnie . Byłem tak blisko Krakowa kusiło aby zaliczyć dla odmiany pisany przez k a nie przez C ale mogło się to skończyć "ochłodzeniem " stosunków rodzinnych:-)Tak czy siak dostałem trochę po dupie więc trening udany:-)
Pokaż trasę GPS

krótko i na temat

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 1

Do 15 w robocie, myślałem że wcześniej skończę, wyszło jak wyszło więc modyfikacja trasy. Miało być podjazdowo ale przez ograniczenie czasu musiałem mocno zmienić kierunek . Postawiłem machnąć coś koło domu . Fajna jazda na twardych przełożeniach, podjazdy bez odpuszczania, oj nogi momentami piekły... Teraz szybkie pakowanko bo o 22 muszę być we wrocławiu potem na jurę krakowsko - częstochowską i od jutra majówka na wsi bez kompa, za to szosa już przypięta do dachu:)

Pokaż trasę GPS