Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
Dystans całkowity: | 412.15 km (w terenie 53.84 km; 13.06%) |
Czas w ruchu: | 17:56 |
Średnia prędkość: | 22.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3903 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (77 %) |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 58.88 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 107.60km
- Czas 03:46
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 61.00km/h
- CAD AVG 10.0°C
- HRmax 176 ( 86%)
- HRavg 150 ( 73%)
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe Warpno czyli ostatnia seta w tym sezonie
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0
Chyba ostatni tak długi wyjazd w tym roku , chciałem przelecieć nową drogę do nowego warpna i tak też zrobiłem . Tempo wycieczkowe chodź do nowego W z wiatrem w plecy więc prędkość przelotowa była w granicach przyzwoitości 31 mimo tenta ponizej 140 , na powrocie pod wiatr więc mimo wszystko trochę dostałem w dupę, strasznie zmarzłem , ostanie 20 km nie było przyjemne . Co do samego nowego odcinka drogi to pierwsza klasa , w nowym sezonie będę częściej ta jeździł .cel osiągnięty :
Kategoria szosa
- DST 14.05km
- Teren 14.05km
- Czas 01:25
- VAVG 9.92km/h
- VMAX 37.00km/h
- HRmax 177 ( 87%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Podjazdy 479m
- Sprzęt MTB hardtail
- Aktywność Jazda na rowerze
spacerowo z piesem
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
z czworonogiem po górach,tempo spacerowe, penetracja dawno nie ujeżdżanych ścieżek , koło klocka niosłem rower po chaszczach... fajne popołudnie i psina zadowolona :) Kategoria MTB
- DST 121.58km
- Czas 05:35
- VAVG 21.78km/h
- HRmax 175 ( 86%)
- HRavg 128 ( 63%)
- Podjazdy 1570m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Na granicy trzech krajów
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 4
Roztreniwanie - LUBIĘ TO !!!Jest takie miejsce za Bogatynią gdzie w jednym miejscu spotykają się , właściwie graniczą ze sobą trzy kraje Polska, Niemcy i Czesi . Mieliśmy plan ze po tzw sezonie machniemy taką wycieczkę i dzisiaj zrealizowaliśmy nasz plan. Ja na szosie Daniel na MTB, co prawda na oponach 1,5 ale mimo wszystko różnica wielka . Z racji tego że to koniec sezonu i zbliżamy się do super kompensacji :) cel był jeden FUN no może jeszcze wystrzeganie się tętna powyżej 150 :) i tego się trzymaliśmy . Traska bardzo przyjemna ale oznaczenie totalna porażka . Pytaliśmy błądziliśmy aż w końcu udało nam się odnaleźć cel podróży :Mieliśmy w planie wrócić fajnymi podjazdami przez Izerkę ale przez słabe oznaczenia nadłożyliśmy km i musieliśmy ciąć trasę aby zdążyć przed nocą i deszczem, który teraz leje jak z cebra . Dwa razy musieliśmy uciekać z autostrady bocznymi drogami , z wrażeń trafił się jeszcze snake oczywiście mi ale moja pompiczka dała radę . Fajna wycieczka, tętno jak przy wynoszeniu śmieci :) ,chyba najniższe w sezonie , teraz już tylko pifko i dalsze rege ....
Kategoria szosa
- DST 7.79km
- Teren 7.79km
- Czas 00:46
- VAVG 10.16km/h
- VMAX 26.00km/h
- HRmax 162 ( 79%)
- HRavg 114 ( 56%)
- Podjazdy 228m
- Sprzęt MTB hardtail
- Aktywność Jazda na rowerze
spacerowo z psem
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0
Mało czasu , po sezonie więc zamiast zaginać postanowiłem sprawić trochę radości swojemu czworonogowi natchniony drugą częścią tego filmu ...było podobnie :)
Kategoria MTB
- DST 105.60km
- Czas 03:35
- VAVG 29.47km/h
- CAD AVG 14.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczkowo do Schwedt
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 1
Wypad z Grześkiem do Schwedt. Trochę wczoraj pobalowałem i gdyby Grześ nie odpowiedział na hasło wspólnej jazdy to olał bym temat , a tak wyszła fajna jazda. Ja na szosie , james "traktorem" nie było jakiegoś zaginania tylko spokojna jazda , choć jestem pełen podziwu że Grzegorz potrafi na RACING RALPHa utrzymywać takie średnie przelotowe . Do schwedt wałem i powrót praktycznie po śladach , świetna pogoda nie za ciepło nie za zimno a w sam raz . Najprzyjemniejsza część sezonu rozpoczęta!!!P.S. Więcej danych brak bo nie wziąłem ze świeradowa kabla do garniaka - do uzupełnienia
Kategoria szosa
- DST 30.61km
- Teren 20.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 62.00km/h
- HRmax 174 ( 85%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Podjazdy 687m
- Sprzęt MTB hardtail
- Aktywność Jazda na rowerze
jesiennie
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
standardowa pętelka do "okoła" świeradowa górami , strasznie zmarzłem w stopy - czas zakładać ochraniacze . Na białej drodze kałuże pozamarzane . W górach piękna jesień , szkoda tylko że ciemnia tak szybka atakuje . Teraz czas się dogrzać - sauna i basen ..fajny filmiki promocyjny znaleziony na BS
#t=87
Kategoria MTB
- DST 24.92km
- Teren 12.00km
- Czas 01:19
- VAVG 18.93km/h
- VMAX 70.00km/h
- CAD AVG 2.0°C
- HRavg 153 ( 75%)
- Podjazdy 686m
- Sprzęt MTB hardtail
- Aktywność Jazda na rowerze
hala
Środa, 2 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 5
Jeden z ostatnich wyjazdów w góry . Zmarzłem, mimo słońca cholernie zimno . Lajtowa jazda , ale jak przed łącznikiem zobaczyłem kolarza to włączył się u mnie bezpiecznik ściganta, doszedłem ,objechałem,zostawiłem daleko w tyle:) to się leczy???;) Na zjazdach masakra - zimno .3 km od domu pierwszy snake w nowym . Przekonuje się żę schwalbe to jednak nie dla mnie ...Zimno wynagradzają takie klimaty :
Kategoria MTB