Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 474.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:05 |
| Średnia prędkość: | 29.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 98.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 4056 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (75 %) |
| Suma kalorii: | 14321 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 67.80 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.30km
- Czas 02:10
- VAVG 32.45km/h
- VMAX 52.63km/h
- CAD AVG 16.0°C
- HRmax 176 ( 86%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 2307kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
11:28 - Rysiek lubi to 🤌
Czwartek, 26 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0
- DST 76.61km
- Czas 02:55
- VAVG 26.27km/h
- VMAX 47.85km/h
- CAD AVG 21.0°C
- HRmax 176 ( 86%)
- HRavg 131 ( 64%)
- Kalorie 2264kcal
- Podjazdy 503m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Bezrobotni żyją inaczej …🤪🤣
Wtorek, 24 września 2024 · dodano: 24.09.2024 | Komentarze 0
- DST 92.05km
- Czas 02:56
- VAVG 31.38km/h
- VMAX 49.26km/h
- CAD AVG 19.0°C
- HRmax 157 ( 76%)
- HRavg 132 ( 64%)
- Kalorie 2494kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierdoletto z Grubym ??
Sobota, 21 września 2024 · dodano: 21.09.2024 | Komentarze 0
- DST 89.98km
- Czas 02:42
- VAVG 33.33km/h
- VMAX 55.43km/h
- CAD AVG 22.0°C
- HRmax 189 ( 92%)
- HRavg 154 ( 75%)
- Kalorie 2563kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom ❤️
Czwartek, 19 września 2024 · dodano: 19.09.2024 | Komentarze 0
Świeżaczek ??połówka z Kluskiem ?- DST 78.00km
- Czas 02:37
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 69.34km/h
- CAD AVG 26.0°C
- HRmax 184 ( 90%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 2385kcal
- Podjazdy 1217m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przerwa w kołchozie - Izerbejdżan ❤️
Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0
- DST 53.62km
- Czas 01:58
- VAVG 27.26km/h
- VMAX 98.16km/h
- CAD AVG 24.0°C
- HRmax 187 ( 91%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 1765kcal
- Podjazdy 1094m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Zapłacić za ??? u braci Czechów ?i schłodzić jajka na Smedavie ?
Środa, 4 września 2024 · dodano: 04.09.2024 | Komentarze 0
- DST 14.05km
- Czas 00:47
- VAVG 17.94km/h
- VMAX 66.18km/h
- CAD AVG 17.0°C
- HRmax 136 ( 66%)
- HRavg 110 ( 53%)
- Kalorie 543kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze