Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 205.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:28 |
| Średnia prędkość: | 24.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.35 km/h |
| Suma podjazdów: | 2815 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (74 %) |
| Suma kalorii: | 6188 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 51.33 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 102.27km
- Czas 03:34
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 62.35km/h
- CAD AVG 19.0°C
- HRmax 181 ( 88%)
- HRavg 137 ( 67%)
- Kalorie 3029kcal
- Podjazdy 1595m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Calpe 6
Środa, 27 listopada 2024 · dodano: 27.11.2024 | Komentarze 0
Klasyczna płaska seta…- DST 11.23km
- Czas 00:58
- VAVG 5:09km/h
- VMAX 4:15km/h
- HRmax 168 ( 82%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 76m
- Aktywność Bieganie
Człap
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
- DST 20.46km
- Czas 01:10
- VAVG 17.54km/h
- VMAX 48.02km/h
- CAD AVG 1.0°C
- HRmax 167 ( 81%)
- HRavg 134 ( 65%)
- Kalorie 804kcal
- Podjazdy 662m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowy !
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 71.36km
- Czas 02:46
- VAVG 25.79km/h
- VMAX 44.86km/h
- CAD AVG 6.0°C
- HRmax 154 ( 75%)
- HRavg 123 ( 60%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 482m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze