Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 34056.50 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.95 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad1 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 140.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:39 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 1053 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (61 %) |
| Suma kalorii: | 4193 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 35.08 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.95km
- Czas 01:32
- VAVG 26.71km/h
- VMAX 44.28km/h
- CAD AVG 13.0°C
- HRmax 145 ( 71%)
- HRavg 110 ( 53%)
- Kalorie 1124kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Sezon czas strat …
Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0
- DST 31.66km
- Czas 01:08
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 41.27km/h
- CAD AVG 13.0°C
- HRmax 163 ( 79%)
- HRavg 126 ( 61%)
- Kalorie 955kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Alko wytop 🤦♂️
Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 28.10.2024 | Komentarze 0
- DST 57.36km
- Czas 02:02
- VAVG 28.21km/h
- VMAX 44.93km/h
- CAD AVG 9.0°C
- HRmax 151 ( 74%)
- HRavg 119 ( 58%)
- Kalorie 1409kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Guma przed wieczorem założona ! 🤣
Sobota, 26 października 2024 · dodano: 26.10.2024 | Komentarze 0
- DST 10.36km
- Czas 02:57
- VAVG 3.51km/h
- VMAX 14.87km/h
- HRmax 107 ( 52%)
- HRavg 75 ( 36%)
- Kalorie 705kcal
- Podjazdy 264m
- Aktywność Wędrówka