Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:10491.84 km (w terenie 7146.35 km; 68.11%)
Czas w ruchu:614:26
Średnia prędkość:17.06 km/h
Maksymalna prędkość:86.00 km/h
Suma podjazdów:219508 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:6420 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 13.90km
  • Teren 13.90km
  • Czas 01:00
  • VAVG 13.90km/h
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

teren

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 21.50km
  • Teren 21.50km
  • Czas 01:21
  • VAVG 15.93km/h
  • Podjazdy 512m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

teren

Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 36.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 16.74km/h
  • HRmax 149 ( 73%)
  • HRavg 132 ( 64%)
  • Podjazdy 818m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

wytrzymałość

Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 25.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 15.46km/h
  • HRmax 180 ( 88%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Podjazdy 543m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

teren

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0

jakiś teren chyba był ...

Kategoria MTB


  • DST 14.10km
  • Teren 14.10km
  • Czas 01:06
  • VAVG 12.82km/h
  • HRmax 143 ( 70%)
  • HRavg 124 ( 60%)
  • Podjazdy 377m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

zalgłości

Piątek, 6 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 25.60km
  • Teren 25.60km
  • Czas 01:32
  • VAVG 16.70km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • HRmax 145 ( 71%)
  • HRavg 130 ( 63%)
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt zimowy mtb
  • Aktywność Jazda na rowerze

zaległości+ plany

Czwartek, 22 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 4

jakieś tam zaległości , 
miałem jeszcze trochę pojeździć(do końca października )  ale życie zweryfikowało moje plany i musiałem zrobić przerwę . 
Wystartowałem z dużym projektem i tak jak zawsze zimą miałem więcej czasu na rower czy zajęcia około rowerowe tak w tym roku może być ciężko , ale plany/cele na 2016 są ambitne więc i samodyscyplina będzie musiała być większa:
Chce przejechać na pewno jedną (sudety )  a najlepiej dwie (beskidy )  etapówki .  Sudety to będzie impreza docelowa , etap głuszyca - karpacz 94 km i 2700 UP podziałał na mnie jak magnez :)  zastanawiam się tylko  czy zdążę odpocząć pomiędzy nimi i tu jest znak zapytania dwie czy jedna :D  myślę poważnie jeszcze o  Rallye sudety mtb . Zobaczymy co z tego wyjdzie , na pewno będę jeździł BM giga ale raczej treningowo( to nie znaczy że nie będę walczył )  , team wymaga udziału w tej imprezie . No i oczywiście czeka mnie praca nad wagą mam zamiar osiągnąć wymarzone 74-75 kg . W tym roku ważyłem już momentami 78-79 kg , teraz jest gdzieś na poziomie 83-84, z sudetów wróciłem z wagą 81 kg :) zamiast zgubić to przybrałem ;)  w sumie dobrze że teraz złapałem te 3-4 kg to znaczy że organizm się dobrze zregenerował , zejść do poniżej 8 dych będzie łatwo dalej to już wyzwanie ;) 
W ramach przygotowań planuje skoczyć do Calp na początku marca wyjazd 7-10 dni , rozważam różne opcje, 3 pewnych bikerów  już jest a listopad to dobry moment na ogarnięcie tematu ponieważ :
1 duży wybór miejscówek w dobrych cenach  choćby to 
2. loty z berlina po 100 jurków w te i na zad , nie trzeba sie tłuc do krakowa 
3. różne opcje przewiezienia sprzętu:
a) toboły lecą z nami 
b) wysyłamy busem , znam gościa co za 100 euro zabiera rowery i bagaże 28 lutego do calp  a 14 przywozi je z powrotem , 
c)  kolega co ma busa rozważa wyjazd więc jest opcja wysłania sprzętu z nim 
Jak ktoś miał by ochotę się podłączyć proszę o kontakt . Temat mam zamiar zamknąć w listopadzie , u mnie to działa tak, jak po wpisuje w kalendarz co chce ogarnąć w 2016 to zepnę się i  ogarnę , jak nie to będzie lipa ;) 
Niech kończy się ta przerwa w ruchu bo qrwa w koncu kogoś zabiję ;)  od czwartku strat do sezonu 2016 !!!jeeeeaaaaaa
Kategoria MTB


  • DST 30.80km
  • Teren 30.80km
  • Czas 01:51
  • VAVG 16.65km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • HRmax 157 ( 76%)
  • HRavg 131 ( 64%)
  • Podjazdy 788m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chatka by nigt

Środa, 21 października 2015 · dodano: 21.10.2015 | Komentarze 0

poleciałem sobie na chatkę , trzeba jeszcze troszkę polatać po górach bo jak sypnie to amba ;) - lampka robi robotę ;)

Kategoria MTB


  • DST 37.30km
  • Teren 37.30km
  • Czas 02:02
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Podjazdy 952m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

single

Sobota, 17 października 2015 · dodano: 17.10.2015 | Komentarze 0

wszystko fajnie ale od połowy trasy łańcuch zaciągał na małej tarczy więc leciałem sobie z blatu , lubię takie warunki , takie  prawdziwe MyTyBy , trzeba się nacieszyć singlami bo jak sypnie to do marca będą w odstawce , mimo gównianej pogody sporo ludzi, spotkałem też paru znajomków ze ściguów , wszyscy już luz ,pogadali my, pośmiali i porozjeżdżali :)
pulsak od garniaka ześwirował jak nie jechałem pokazywał 140 - muszę zmienić baterię ...aaa strzeliło 150 klocków w pionie w tym roku , pomyśleć że w zeszłym roku machnąłem tylko 100 ;)

Kategoria MTB


  • DST 18.90km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 15.97km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 152 ( 74%)
  • HRavg 128 ( 62%)
  • Podjazdy 596m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Polana by night

Piątek, 16 października 2015 · dodano: 17.10.2015 | Komentarze 0

gdyby nie lało było by supcio , tak ograniczyłem się do godziny jazdy - buty przemokły :)

Kategoria MTB


  • DST 21.10km
  • Teren 21.10km
  • Czas 01:20
  • VAVG 15.83km/h
  • HRmax 158 ( 77%)
  • HRavg 129 ( 63%)
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wszyscy mają lampy mam i ja

Czwartek, 15 października 2015 · dodano: 16.10.2015 | Komentarze 5

Nabyłem  potwora mającego 2000 lumenów, robił robotę nawet we mgle na singlach , myślę że jazdę na bydlaku ograniczę do absolutnego minimum , a resztę to każdy widzi za oknem jak jest...
Kategoria MTB