Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 176.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:38 |
| Średnia prędkość: | 26.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 968 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6337 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 44.18 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.79km
- Czas 00:59
- VAVG 4:36km/h
- VMAX 3:40km/h
- HRmax 166 ( 81%)
- HRavg 155 ( 75%)
- Kalorie 937kcal
- Podjazdy 68m
- Aktywność Bieganie
Dychnąć
Czwartek, 22 lutego 2024 · dodano: 22.02.2024 | Komentarze 0
- DST 50.50km
- Czas 01:44
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 49.59km/h
- CAD AVG 6.0°C
- HRmax 189 ( 92%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 1645kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót na plebanię
Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 17.02.2024 | Komentarze 0
- DST 55.02km
- Czas 01:49
- VAVG 30.29km/h
- VMAX 49.30km/h
- CAD AVG 1.0°C
- HRmax 169 ( 82%)
- HRavg 144 ( 70%)
- Kalorie 1909kcal
- Podjazdy 381m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Po parafii
Środa, 7 lutego 2024 · dodano: 07.02.2024 | Komentarze 0
- DST 58.42km
- Czas 02:06
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 54.58km/h
- CAD AVG 10.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 132 ( 64%)
- Kalorie 1846kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze