Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 37100.06 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień3 - 0
- 2026, Marzec1 - 0
- 2026, Styczeń2 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad6 - 0
- 2025, Październik3 - 1
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień5 - 0
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Luty5 - 0
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 153.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:13 |
| Średnia prędkość: | 29.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 768 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (71 %) |
| Suma kalorii: | 4522 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 51.25 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.93km
- Czas 02:47
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 52.70km/h
- CAD AVG 14.0°C
- HRmax 181 ( 88%)
- HRavg 129 ( 63%)
- Kalorie 2467kcal
- Podjazdy 361m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Dalej zimno 🤦♂️
Wtorek, 21 kwietnia 2026 · dodano: 21.04.2026 | Komentarze 0
- DST 58.05km
- Czas 01:53
- VAVG 30.82km/h
- VMAX 50.18km/h
- CAD AVG 13.0°C
- HRmax 157 ( 76%)
- HRavg 128 ( 62%)
- Kalorie 1543kcal
- Podjazdy 356m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Oskarem
Piątek, 10 kwietnia 2026 · dodano: 10.04.2026 | Komentarze 0
- DST 6.77km
- Czas 00:33
- VAVG 4:52km/h
- VMAX 3:11km/h
- HRmax 177 ( 86%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 512kcal
- Podjazdy 51m
- Aktywność Bieganie