Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 38693.57 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.51 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Listopad3 - 0
- 2026, Październik5 - 0
- 2026, Wrzesień12 - 0
- 2026, Sierpień5 - 0
- 2026, Lipiec6 - 0
- 2026, Kwiecień3 - 0
- 2026, Marzec1 - 0
- 2026, Styczeń2 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad6 - 0
- 2025, Październik3 - 1
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień5 - 0
- 2025, Lipiec3 - 0
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2025, Luty5 - 0
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2026
| Dystans całkowity: | 67.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:12 |
| Średnia prędkość: | 21.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 489 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (71 %) |
| Suma kalorii: | 2583 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 22.46 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.39km
- Czas 00:38
- VAVG 5:08km/h
- VMAX 2:54km/h
- HRmax 168 ( 82%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 556kcal
- Podjazdy 56m
- Aktywność Bieganie
Rozruch
Poniedziałek, 9 listopada 2026 · dodano: 09.11.2026 | Komentarze 0
- DST 8.08km
- Czas 00:38
- VAVG 4:42km/h
- VMAX 3:12km/h
- HRmax 172 ( 84%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Bieganie
Rozruch
Czwartek, 5 listopada 2026 · dodano: 05.11.2026 | Komentarze 0
- DST 51.92km
- Czas 01:56
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 43.42km/h
- CAD AVG 10.0°C
- HRmax 148 ( 72%)
- HRavg 121 ( 59%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze