Izery

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 15

Spokojna niedzielna jazda z Danielem , wszystko szło fajnie do zjazdu ze Smreku gdzie młody przylaczył 2x na 300 metrach :) skończyły nam się dętki a plan ambitny postanowiliśmy zlecieć na single dolecieć do centru Treka , tak kofola i ogień do góry , ciekawy podjazd na 1,5 km łapiemy 200 metrów w pionie :) dalej już spokojnie szutrami w kierunku izerki , widokowo super , fajna runda wyszła- i nawet 2klocki up:) ... no i po wirusie śladu nie ma ...
P.S jak ktoś znał kogoś kto szuka bikea to z "mojej stajni "  do wzięcia są dwie sztuki full gdzieś za 2-2,5 tysia i scott za 3,5 tysia z drugim kompletem porządnych kół , rowery będą wyszykowane na tzw igłę ...
Pokaż trasę GPS

spokojne single

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0

Niestety po czwartkowych harcach wczoraj znowu mnie zgieło( sam już nie wiem czy to jakiś wirus czy alergia) i musiałem odpuścić , mimo ze czułem się rewelacyjnie podczas jazdy i po niej , dzisiaj profilaktycznie zrobił krótki i spokojny wypad na single , czuje się git ale zobaczymy rano ...
Pokaż trasę GPS

po przerwie

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0

Ruszyłem dzisiaj po przymusowym pit stopie w treningach  spowodowanym infekcją gardła , w sumie dobrze mi to zrobiło , bo wyśmienicie mi się dzisiaj kręciło , pikawa też od razu żwawiej reagowała a nogi fajnie kręciły , poleciałem rzadko jeżdżoną przeze mnie  trasą przez Lubomierz , asfalty przyzwoite a widoki mega , muszę częściej zaglądać w tamte rejony..
Pokaż trasę GPS

teren

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 1

Można powiedzieć że po wczorajszym to było prawdziwe pure MTB ,  technicznymi ścieżkami na smrek , po wczorajszym nie czułem się zbytnio szałowo , ale jak wsiadłem na rower to mocno odżyłem i to była naprawdę fajna jazda ...
Pokaż trasę GPS

BM Wałbrzych

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 4

No to góry się zaczęły .Lubię Wałbrzych dla tego spodziewałem się  dużo frajdy i poniewierki z jazdy , niestety zostałem zaspokojony tylko w połowie . Trasa została totalnie spierdolona przez orga , kondycyjnie bardzo wymagająca ale technicznie totalna lipa , w moim przekonaniu trudność 1/10 , jak można w takim miejscu jak wałbrzych zrobić takiego gniota ??? okazuje się że można , w skrócie szutry , szutry i jeszcze raz szutry . Co do samego ścigu to start wyjątkowo spokojnie, bezpieczny bo 7km pod górę i od razu ponad 400 w górę , dobrze się kręciło pierwsze 5km jedziemy razem z Danielem potem Daniel stopniowo odchodzi, nie gonie w końcu 7 dych jazdy przede mną ,  przed szczytem dochodzą mnie harty z mini , ale im już siadam na koło , wjeżdżam w zjazd po singlu i ich tam wszystkich kasuje , oj muszą się nauczyć zjeżdżać:) , łapie swój rytm i zaczynam jechać swoje , ogólnie wyścig wygląd tak zjazd/podjazd szutrową autostradą , do tego dorzucony jakiś odcinek prze las ,  do rozjazdu mega/giga  stały schemat trochę osób mijam , trochę mnie mija ,  po pierwszej godzinie jazdy zaczynają mnie boleć plecy , tak mnie napierdalają że szok , walczę z bólem dobrą godzinę , wiercę się na bikeu , staje w korby aby  sobie ulżyć , nic po godzinie dalej szału nie ma ale jakoś przechodzi , już wiem że jeżdżenie na full na treningu a na ścigu na HT nie sprawdzi się , w zeszłym sezonie nie miałem wcale problemów z plecami , po prostu nie jestem spasowany z rowerem - trzeba to koniecznie  zmienić , oprócz pleców jedzie się dobrze , giga pozwala na równą jazdę nie trzeba się szarpać( przynajmniej na moim poziomie, w czubie pewnie tego nie ma :)) jadę po prostu swoje , pilnując żarcia i picia , drugą rundę jadę sam , zaczynam dublować ogon mega , mijam też kilku gigusiów oddychających  rękawami ,jedzie się dobrze w sumie bez kryzysów ,  po 3:15 jazdy jestem pewny że osiągnę swój cel i zamknę giga w 4h , 65 km z profilu wynika że powinny zacząć się zjazdy a tu po przede mną  pojawia się sztajfa , dobra podkręcam bo to końcówka ,zaraz będzie zjazd - meta , wjeżdżam na górę a tam tablica 8 km do mety , jak kurwa 8 a nie 3 ??? uwierzcie mi że mając już 2100 w górę w nogach taka wiadomość mocno irytuje , zaczynam sobie przypominać gdzie jestem(pojawiają się slajdy z zeszłego roku ) zbieram się w sobie , wyprzedzam dużo ludzi z mega , ale porównując dynamikę końcówki rok do roku to teraz już byłem wyjechany , nie byłem tak dynamiczny , jadę swoje , ostanie zjazdy po łąkach lecę szybko , na chama je jeszcze zapętlili aby dostrugać parę metrów (nie wiem po co ) wpadam meta , na zegarze prawie 76 km , miało być 71 , niby 5 ALE robią różnicę :) jestem pierwszy raz w tym roku dobrze upodlony ,  puszcza mnie adrenalina , plecy bolą jak cholera, przez 30 minut nie mogę się zgiąć :)nic  dobrze że to wyszło teraz i jest to spokojnie do skorygowania , kondycyjnie i wytrzymałościowo jak najbardziej na TAK, trasa typowo kondycyjno siłowa , przez te cholerne szutry bardzo nie bezpieczna ,tyle wypadków jak się ścigam jeszcze nie widziałem, dwa razy mijałem nieprzytomnych ludzi pakowanych przez ratowników , tych po rowach nie liczę . Ja jestem zwolennikiem teorii że głazy jak telewizory nie zrobią człowiekowi takiej krzywdy jak szutrowa autostrada pokonywana z prędkością 6 dych na godzinę .
Ogólnie jestem zadowolony ,idę w dobrym kierunku ale przede mną jeszcze morze pracy ...
wynikowo :
open 75/149
M3 17/42


Pokaż trasę GPS

Rozgrzweka

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

Petarda

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 22.05.2015 | Komentarze 1

Wprowadzenie przed jutrzejszym ścigiem , jedna petarda na moim testowym odcinku i najlepszy czas poprawiony o 5  sekund , mimo dwóch poważnych technicznych błędów , wydawało mi się że czas jest tak wyśrubowany że błąd techniczny pozbawia szans na dobry wynik a tu proszę pole to popisu  jest :) moc pod nogą jest , trochę wypocząłem to i pikawa wyżej pracuje , jutro 7 dych i coś koło 2300 do góry - będę się miał gdzie wykazać  ;)
Pokaż trasę GPS

rozjazd

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

silny

Środa, 20 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

będę silny ;)
Pokaż trasę GPS

szybki

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 1

 będę szybki ;)
Pokaż trasę GPS