Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:10491.84 km (w terenie 7146.35 km; 68.11%)
Czas w ruchu:614:26
Średnia prędkość:17.06 km/h
Maksymalna prędkość:86.00 km/h
Suma podjazdów:219508 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:6420 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 22.50km
  • Teren 22.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 158 ( 77%)
  • HRavg 139 ( 68%)
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

single z Maćkiem

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

po pijaku mu obiecałem i wyjścia nie było , co się nacierpiałem to moje ;)

Kategoria MTB


  • DST 10.50km
  • Teren 10.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 10.50km/h
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka + rozjazd

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 48.90km
  • Teren 48.90km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 78.50km/h
  • HRmax 185 ( 90%)
  • HRavg 172 ( 84%)
  • Podjazdy 1421m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM świeradów

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 9

Ostatni ścig w sezonie , walczyliśmy w dwóch klasyfikacjach drużynowych więc role zostały już rozdzielone wcześniej , ja z braku dwóch naszych głównych koni zostałem oddelegowany do zrobienia jakiś sensownych punktów na mega , trochę szkoda ale takie życie ;)
ścig jak ścig ,start i meta trochę inaczej niż w zeszłym roku mniej podjazdu na starcie czyli czytaj większa spina na początku , tak też było tak się wszyscy pchali w jedynce że nie można było kierą ruszyć , no nic 3,2,1 gaz od samego początku do połowy podjazdu pod agrafkę trzymam główną grupę potem spadam i zaczynam jechać swoje aby nie strzelić formują się mniejsze grupy , ja jadę w 10-12 osobowym naprawdę zacnym towarzystwie chłopaków z gomoli, okulara  cz votum , dobry gaz idzie ale trzymam się w grupie , na szutrówce pod cichą równie ciągnę  grupę kasując dwóch uciekających , niestety chłopaki pod stacha tak zaciągają że strzelam i jadę swoje , jazda specjalnie się nie klei od początku -czuć jesień w nogach , pod wysoki wjeżdżam nie tak szybko jak bym chciał ale na zjeździe już daje czadu , na szutrach jest już w miarę zaczyna mi się jechać git , żałuje że nie jadę giga ale za to postanawiam się zagiąć , kasuje na koło siada mi koleżka z m4 , sporo kasujemy ale gość cały czas się wiezie ale wybaczam -jest dobrze pościerany po dzwonie , ostatni dłuższy zjazd prawie u mnie pod domem więc idę jak wściekły , nawrót i podjazd pod czeszkę mam moc kasuje z 4 gości plus tłumy z miniaka , ale fajnie idzie ostani zjazd doping rodziny i 200 metrów podjazdu , wstaje ostro w bloki przecież liczy się każda sekunda - koniec = koniec sezonu :)- faktycznie jednego koleżkę porobiłemo 1 s ;)
open 44/556
m3 14/222
w sumie git , z megowców najlepiej z temu :)
3 miejsc w drużynach open obronione
w muszkieterach spadam na 3 , koleś pomylił sektory i dostał 45 minut kary co spierdoliło nam generalkę - nie będę tego komentował, już mi przeszło :)
potem bal i szeroko pojęta integracja , oj strasznie potańczyłem , mamy środę a ja dalej odczuwam trudy tej nocy ;)




 podium za Gracka co na saksach:)




za rometami i VW wstydu nie ma ;)



Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 13.10km
  • Teren 13.10km
  • Czas 00:46
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 178 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 66%)
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpro

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

standardowa procedura , urwałem sekundę na moim testowym odcinku , popełniając dwa techniczne błędy więc czas jest spokojnie do wyśrubowania ...

Kategoria MTB


  • DST 51.20km
  • Teren 51.20km
  • Czas 03:01
  • VAVG 16.97km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 154 ( 75%)
  • HRavg 131 ( 64%)
  • Podjazdy 1506m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objaz trasy BM w swieradowie

Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Z Danielem i Marcinem , mialo być giga ale Marcinos zerwał linkę tylnej przeżutki i polecieliśmy na serwis do szklarskiej - ogolnie nudna ta trasa...

Kategoria MTB


  • DST 26.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 17.33km/h
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozgrzewki i inne bzdety ;)

Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 38.90km
  • Teren 38.90km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.81km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 192 ( 94%)
  • HRavg 177 ( 86%)
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jakuszycki łogórek

Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 5

Rowerowy bieg piastów czyli  MTB  w wersji poznańsko-wrocławskiej ale dobra takie wyścigi są fajne bo organizacyjnie to naprawdę wysoki poziom (pakiety , nagrody , zaplecze, bufety ) a wbrew pozorom zawsze znajdzie się paru harpaganów z którymi można się pociąć , tak też było i tym razem .
Co do trasy to same szybkie szutry , płasko , parę hopek , jeden dłuższy podjazd . 3,2,1,  start :
Ustawiam się z Dyńkiem  w pierwszej linii , niby start szeroko ale zaraz się zwęża , na szczęście start mam dobry i na zwężkę wpadam na 3-4 pozycji , potem lecimy dużą grupą w kierunku cichej równi , dla mnie zawolno , robi się nasz duża grupa , tempo za słabe czyli wiadomo będzie szarpanie , nie lubię ;) , no nic winkiel w lewo i faktycznie mój sąsiad zaciąga , ja jakoś zostaje niefortunnie ,za gościem który puścił koło i 8-9 mi odjeżdża , nic zaginam się jak mogę i dochodzę na solo główną grupę na orlim , jedziemy tak chwile ale mi jest za wolno wole jechać mocniej a równiej , niż szarpać , tak sobie jedziemy i wiem że na jedynym dłuższym podjeździe będzie gaz , czyli zostanę , wpadam na pomysł aby w takim razie szarpnąć na równym ,  potem będę jechał swoje , oni mnie złapię i jakoś ta strata się zbilansuje , no to zaciągam , trochę zyskuje ale mało , dochodzi mnie KOŃ Sławek z XTR i w sumie się zjeżdża , no ale przez 1-2 km byłem pierwszy - bezcenne ;) zaczyna się podjazd i szarpanie ,  trzymam na siłę tempo grupy ale jak budzik pokazuje 190 zaczynam się gotować , trzymam , trzymam i strzelam , tak mnie odcina że jeszcze w tym roku aż tak mnie nie zgieło ;D dwa zęby wyżej i włączam tryb piknik , główna grupa mi odjeżdża - taka lajfa , szczerze jestem tak ujechany że odechciewa mi się dalszej jazdy , na szczęście po 3-4 minutach odżywam i postanawiam jechać swoje , dochodzę jeszcze jednego koleżkę przed końcem pierwszej rundy i lecimy razem , jadę swoje , dochodzi nas jeszcze dwóch chcą poprawić ale siadamy na koło i jedziemy zgodnie praktycznie całą drugą rundę , nie szarpie jadę swoje , na końcówce podjazdu jeden z kolegów atakuje ale ja cię koleżko tutaj nie puszczę tym bardziej że wiemy że tniemy się o pierwszą dychę , siadam i jadę na kółku , towarzysze szykują się do finiszu , wstają w blokach , ja spokojnie czekam i kasuje towarzystwo na końcówce ;) nieźle jestem ujechany :) to był najkrótszy czasowo mój ścig w tym sezonie ale tempo zrobiło robotę ;)
open 9/ 169
M3 3/68 
więc nawet pucharek się trafił :) 
Daniel 4 open , 3 Sławek z Xtr , 2 Krzysiek Baran , a goli Rafał Alchimowicz więc raczej w czubie przypadku nie było ...organizacyjni 5+


Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 14.40km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 17.28km/h
  • VMAX 78.00km/h
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 129 ( 63%)
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpro

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 13.50km
  • Teren 13.50km
  • Czas 00:56
  • VAVG 14.46km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • HRmax 135 ( 66%)
  • HRavg 113 ( 55%)
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 38.70km
  • Teren 38.70km
  • Czas 02:05
  • VAVG 18.58km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 148 ( 72%)
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

spokojne single

Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

Spokojnie jak na wojnie :D mimo dupiatej pogody tłumy , spokojna jazd , no może parę razy se depnąłem bo jak to mawia do mnie mój wódz ; koniec sezonu - szanuj nogę - no dobra niech mu będzie ;) 
Kategoria MTB