Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:10491.84 km (w terenie 7146.35 km; 68.11%)
Czas w ruchu:614:26
Średnia prędkość:17.06 km/h
Maksymalna prędkość:86.00 km/h
Suma podjazdów:219508 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:6420 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 14.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 14.00km/h
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grzanie i rozjeżdżanie w Polanicy

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 49.20km
  • Teren 49.20km
  • Czas 02:15
  • VAVG 21.87km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 177 ( 86%)
  • Podjazdy 1064m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Polanica

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 2


Końcówka sezonu a ja co sobota ścig - trzeba się przed zimą nacieszyć ;) 
Tak się złożyło że straciliśmy do końca sezonu swoje dwa najmocniejsze konie Gracka (TOP 10 open  mega) i  Anetę (TOP 3 open mega)  a że mamy szansę na dwa pudła w generalkach teamowych trzeba było rozdzielić rolę . Team order i mam jechać mega - nawet mi to rękę bo chce powalczyć o pierwszy sektor na wrocław w przyszłym sezonie ,  w tym roku byłem za słaby aby utrzymać tempo czuba we wrocku ale na kwiecień będę gotowy ;) 
Fakt faktem nie wiem po co nam puchar w muszkieterach zwanych kategorią dla emerytów i rencistów (najmniej prestiżowa z 3 drużynówek )  bardziej trzeba zaginać w Open gdzie mamy szanse na pudło za rometami i volkswagenem - no ale puchar dla sponsora to puchar dla sponsora - nie będę się spierał ;) 
No nic co tu dużo pisać o samym ścigu , trasa jak co roku do dupy , może 3-4 fajne techniczne sekcje reszta to szutrowe autostrady gdzie leciało się pod cztery dychy . Plan na ścig to ogień od początku do końca albo się uda albo skończy się spektakularną bombą, no to poszły konie po betonie :) pikawa od razu 180+ ale nie zatyka więc cisnę co mogę pod nogą  po 5-6 km wjeżdżamy w las jakiś to podjazd nazwijmy go nawet  technicznym koreks ,  masakra II sektor i ludzie mają problem żeby to wjechać - żena  , nic lecimy dalej , na 12-13 dochodzę chłopaków z jedynki a startowali 1,5 minuty przed nami wiem że jest dobrze no ale przyjemnie nie jest , nogi pieką , pikawa wali  182-189  ale jadę ;) mijam Daniela  któremu to nazwijmy to średni idzie , próbuje go motywować standardowym "kopem w dupę " ale nie zwalniam bo  chłopaki zaczynają szarpać , nic, nie ma kalkulowania jak na giga typu niech jadą jest co jechać kilometrów jeszcze dużo tylko żeby w kierę,  ząbek niżej na kasecie i ogień !!! na pierwszych 25 km łapiemy 700- 800 metrów up , potem już jest płasko więc dajemy pod 4 dyszki , non toper . na 25-27 km czuje że już się kończę , mówię do siebie - jak to qrwa to już ???:D szybko baton dalej żel i izo , mija 5-7 minut strasznego cierpienia ,  trochę zostaje , ale odżywam i zaczynam gonić , dochodzę moją grupę , wjeżdżamy w fajny techniczny teren i tam mówię chłopaką  adios - zostaje jeden , dalej ciśniemy , jak techiczny zjazd dochodzę 6 gości , meta blisko , wpadamy a tam błoto jak skórwysyn, droga  po leśnej  zrywce  , chłopaki robią piruety , ja mam TORO stworzone na taki warun , po prostu puszczam heble i się rozstajemy :) końcówa to zjazd lecę jak opętany mam taki  flow , na stravie łapię się nawet w 10 :) 
Meta  - w końcu :) 
Open 33/421
M3 15/ 173
Najlepszy mój wynik w BM czyli coś w tych nogach zostało ;) 



Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 13.80km
  • Teren 13.80km
  • Czas 00:48
  • VAVG 17.25km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 63%)
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpro

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0

coś tam niby pod nogą zostało -zobaczymy jutro :)

Kategoria MTB


  • DST 16.90km
  • Teren 13.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 14.49km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • HRmax 138 ( 67%)
  • HRavg 112 ( 54%)
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

ale tu jest pięknie ;)

Kategoria MTB


  • DST 10.60km
  • Teren 10.60km
  • Czas 00:40
  • VAVG 15.90km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 131 ( 64%)
  • HRavg 113 ( 55%)
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

się najeździłem bo miałem lecieć na szczecin ...
Kategoria MTB


  • DST 9.70km
  • Teren 9.70km
  • Czas 00:50
  • VAVG 11.64km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 126 ( 61%)
  • HRavg 106 ( 51%)
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Piątek, 11 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 29.70km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 69%)
  • Podjazdy 924m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uczesany

Środa, 9 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 0

Taki grzebyk se strzeliłem :)

poza ty w górach w końcu zrobiło się cicho i spokojnie - LUBIE TO



Kategoria MTB


  • DST 28.20km
  • Teren 28.20km
  • Czas 01:31
  • VAVG 18.59km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 185 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 75%)
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Single

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 2

single i nie tylko , ciemnia niszczy moje ambitne  plany - moje oświetlenie nie daje rady ...
Kategoria MTB


  • DST 53.40km
  • Teren 53.40km
  • Czas 02:41
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRavg 145 ( 71%)
  • Podjazdy 1099m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jesień is coming

Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0

Weekend pogodowo z dupy , sobota jeszcze jak cie mogę ale w niedzielę 4-6 stopni i ciągły deszcz więc odpuściłem i nie uwierzycie zrobił serwis(wyprostowałem i wyregulowałem tylną przerzutkę )  i czyszczenie rowerów - tak sam :) napędy tak czyste to nie były od nowości - aż się boje że to im zaszkodzi  :)
Udało się urwać z roboty wcześniej i przed 5 już siedziałem na rowerze , ruszyłem po urwaniu chmury w słońcu ale załapałem się na pogodę typu czasem słońce czasem deszcz ;) . Ciężko mi się jechało, jesień już nie tylko w górach  (momentami 2 stopnie ) ale i w nogach no i ja a przede wszystkim mój czyściutki  rower cały ujebany ;D 
a wieczorkiem zamiast patrzeć jak nasi tłuką kucharzy czy innych bankowców full wspomnienie z sudetów :)

MTB CHALLENGE 2015 / OFFICIAL VIDEO from BURGproduction.cz on Vimeo.




Kategoria MTB


  • DST 25.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 16.67km/h
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyciągi

Piątek, 4 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 1

garniak padł więc danych mało , po jakimś czasie zaorientowałem się że mogę sobie włączyć stravę w telefonie ale to już było po dwóch podjazdach które penetrowałem pod kontem przyszłorocznych treningów brutalnej siły ;) oby dwa po trasach nieczynnych póki co wyciągów narciarskich poniżej 20% nie schodzi :D dalej moją ulubioną traska na smrek i do domu ...
Kategoria MTB