Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów .
Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 643.56 km (w terenie 86.32 km; 13.41%) |
| Czas w ruchu: | 25:46 |
| Średnia prędkość: | 24.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 53.63 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.80km
- Teren 24.80km
- Czas 01:34
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 67.00km/h
- HRmax 187 ( 92%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Podjazdy 669m
- Sprzęt MTB Full
- Aktywność Jazda na rowerze
Świeradów-podjazdowo
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 3
Po ostatniej towarzyskiej jeździe z kumplami zakończonej imprą do 4 rano - ruszyłem się dzis:-) Tak jak myślałem owa impra odbiła się na mojej ''formie" , nie zniechęciło mnie to jednak do machnięcia mojego ulubionego podjazdu tymbardziej że mój pobyt w górach dobiega końca. Szkoda tylko że roboty jest tyle że na rower pozostaje bardzo nie wile czasu a ciemnia atakuje dość szybko . Po wczłapaniu się na Łącznik dalej na polanę , a potem prawdziwe MTB czerwonym szlakiem(błoto,kamienie,wąskie przesmyki) na Stóg Izerski - jak dla mnie szał!!!Dalej zjazdy czyli poprawianie średniej:-)
Kategoria MTB
- DST 35.37km
- Teren 35.37km
- Czas 02:13
- VAVG 15.96km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 184 ( 90%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Podjazdy 666m
- Sprzęt MTB Full
- Aktywność Jazda na rowerze
Towarzysko po singlach
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0
Towarzysko z dawno nie widzianymi kuplami...Luźny wypad. Kategoria MTB