Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 14849 km
zimowy mtb 10976 km
Trenażer Vel CHOMIK 4038 km
Trek 29er 1943 km
MTB Full 5552 km
MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:855.50 km (w terenie 493.90 km; 57.73%)
Czas w ruchu:41:48
Średnia prędkość:20.47 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:15903 m
Maks. tętno maksymalne:194 (95 %)
Maks. tętno średnie:173 (84 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:34.22 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 11.90km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 13.47km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • HRmax 143 ( 70%)
  • HRavg 105 ( 51%)
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 55.30km
  • Teren 55.30km
  • Czas 03:03
  • VAVG 18.13km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • HRmax 176 ( 86%)
  • HRavg 146 ( 71%)
  • Podjazdy 1867m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowy konkret

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 3

Cały jazda w deszczu(wreszcie) powiem szczerze że dzisiaj było mi to bardzo na rękę -chłodzenie zapewnione ;) nie ma co się tu specjalnie rozpisywać ,dzisiaj tak zwana jazda na przeoranie nóg  cel osiągnięty  , wybierałem podjazdy o kątach zbliżonych do tego co mnie czeka w sobotę w Myślenicach , mimo słabych parametrów pikawy to była konkret jazda bez obijania jajami o ramę -  na podjeździe pod katorgę urwałem 80 sekund od swojego najlepszego wyniku   - do soboty już tylko regen ...


Kategoria MTB


  • DST 118.80km
  • Czas 04:16
  • VAVG 27.84km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 160 ( 78%)
  • HRavg 138 ( 67%)
  • Podjazdy 1802m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

W koło Izer

Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 2

W końcu udało się wstać o jakiejś sensownej porze i zrobić jakąś sensowną rundkę .  Co prawda rozważałem opcję przejechania sobie ostatniego etapu BA ale postawiłem na spokojny trening , jak to mawia Ariel z włączonym tempomatem, bez żadnych szarpnięć czy zagięć  ;)  Szczerze powiem że kupę lat nie jechałem tej pętli w takiej konfiguracji , a szkoda , dobre asfalty , mały ruch do 9 zerowy , malownicze krajobrazy i  alpejskie długie  podjazdy najeżone  serpentynami -   muszę częściej zaglądać do czechów, jakoś w tym roku odpuściłem ten kierunek nie wiem czemu. Dobrze się jechało nawet nie wiem kiedy tyle tych metrów się nazbierało ...
Kategoria szosa


  • DST 16.30km
  • Teren 16.30km
  • Czas 01:12
  • VAVG 13.58km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Podjazdy 644m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

tereniasto

Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 3

standardowa terenowa pętla , najpierw Uphill potem zjazd z kategorii tych które bardziej bolą od podjazdów ....

z cyklu przeżyjmy to jeszcze raz ...

MTB CHALLENGE_TRAILER 2015 from BURGproduction.cz on Vimeo.


Kategoria MTB


  • DST 33.20km
  • Czas 01:06
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • HRmax 169 ( 82%)
  • HRavg 138 ( 67%)
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

w koło domu

Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 0

spokojna rundka w koło domu z kilkoma szybkościowymi akcentami ...
Kategoria szosa


  • DST 84.80km
  • Czas 02:38
  • VAVG 32.20km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 169 ( 82%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słoneczne dojcze

Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0

Kolejna jazda po gładkich asfaltach , muszę się nacieszyć bo jutro uciekam na dół a tam tylko te wstrętne góry i podjazdy ;) to była bardzo przyjemna równa jazda , poleciałem sobie na bananie bez obiadu więc końcówka od krackova z wmordowindem dała mi się we znaki,dwa bidony szybko strzeliły więc kończyłem już nie źle wysuszony  myślę że jeszcze z 30 minut jazdy w tym kierunku i skończyło by się nie złą bombką ;)

Kategoria szosa


  • DST 45.60km
  • Czas 01:27
  • VAVG 31.45km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • HRmax 192 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 73%)
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

animacji z fikołkami ciąg dalszy

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 1

nawet na deszcz się załapałem ale było przyjemnie - okazało się że do czasu , robiąc nawrót na rondzie w będargowie zaliczyłem  takiego szlifa że dupa sina  a  baranek się wyprostował :) mało przyjemne uczucie jak wyprzedza cię tylne koło .  jakoś się zebrałem nagiąłem łapami kierę i dokończyłem  jazdę ale to już nie było to . To był mój pierwszy dzwon na szosie , mam nadzieję że ostatni , po oględzinach rower wygląda  na cały , kiera po wyprostowaniu też  wygląda ok . Z przyjemnych rzeczy to udało się fajnie zagiąć między Schwennenz a Ladenthi , a jeszcze były sprzyjające warunki co na tym odcinku jest rzadkie i wyszła fajna średnia przelotowa ,  myślę że jakbym miał koronkę  53 a nie  50 z przodu  to można tam jeszcze trochę dołożyć do pieca  ;)

Kategoria szosa


  • DST 54.10km
  • Teren 54.10km
  • Czas 01:48
  • VAVG 30.06km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • HRmax 186 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 72%)
  • Podjazdy 297m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koniec

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 1

Jak to mawia jeden z moich kumpli  koniec obijania jajami o ramę  trzeba coś zacząć kręcić :) po długiej przerwie,muszę sprawdzić ale wydaje mi się że ponad miesiąc,  z pewną taką nieśmiałością wsiadłem na połykacza asfaltów - było zacnie , korzystając z krótkiego pobytu w domu mam zamiar trochę odpocząć o lasu . Co do samej jazdy to była odwrócona moja klasyczna pętla po dojczach najeżona wszelakimi szybkościwo-siłowymi animacjami które wyglądały tak :



Kategoria szosa


  • DST 10.20km
  • Teren 10.20km
  • Czas 00:51
  • VAVG 12.00km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRmax 155 ( 75%)
  • HRavg 119 ( 58%)
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Serwis + teren z Danielem

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Zawiozłem graty ( linki , pancerze , suporty itd. ) do Daniela , dwa konie z mojej stajni są szykowane do sprzedaży a lipy bikerą wciskać nie będę ;)  przyszła nowa przerzutka do treka ,więc oddaliśmy dawcy(scottowi) co jego, a potem testy w terenie , można powiedzieć że koniec baja bogo od jutra czas się brać do jakiegoś normalnego kręcenia bo wqrwia mnie już to pykanie po godzince ;) ...

Kategoria MTB


  • DST 16.20km
  • Teren 16.20km
  • Czas 01:13
  • VAVG 13.32km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Podjazdy 619m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Krótka ale konkret jazda ,dołożyłem jeszcze końcówkę oesem enduro  po zjeździe czerwonym ze stogu  fajny mega techniczny odciek wychodzi  w jednym miejscu nie zjechałem , skalny drop mnie pokonał psychicznie ;)  ale wrócę tam i się zemszczę ;) ufff jak gorąco !!!
 
Kategoria MTB