Wysoki kamień

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj ostatni dzień pobytu w Świeradowie Z braku czasu ostanie dwa dni bez roweru. Stwierdziłem że trzeba trochę nadrobić więc wybrałem się do jednego z ładniejszych moim zdaniem schronisk w sudetach- www.wysokikamien.com.pl
Trasa bardzo sympatyczna,pogoda idealna, kilka twardych podjazdów potem ostrych zjazdów:-)(wyhaczyłem dzisiaj dobrego maksa 77km/h na MTB). Jechało mi się dobrze po tygodniu w górach podjazdy jechałem dużo twardziej płaskie odcinki prawie jak na szosie:-),z tygodnia na tydzień forma rośnie. Na wysokim kamieniu dłuższa przerwa, gdyż prowadzi je moja była wychowawczyni z ogólniaka która standardowo karmi mnie upieczoną przez siebie pyszną szarlotką, poi źródlaną wodą, a pogaduchą nie ma końca. Szacun dla niej, a przede wszystkim jej męża który SAM(własnoręcznie) postawił to schronisko od podstaw . Jego postawa jest dla mnie przykładem że jak się człowiek zaprze do zrealizuje każde swoje mażenie. Kto wie może start w Giro jeszcze przede mną:-)
Jak zwykle zagadałem się i uciekło trochę czasu, spiołem się jednak i postanowiłem objechać jeszcze Stóg Izerski do okoła. Dalej zjazd pakowanie walizek i powrót do Szczecina. W poniedziałek Szosa!!!Zobaczymy czy te góry zaprocentują:-)

Pokaż trasę GPS

Singltrek Pod Smrekm

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj sigltrek .Pogoda:deszcz, mgła- lubię taka na MTB. Już na samym początku wypier.. bym się na mokrym moście ale jakoś wyszedłem i na mostkach odpuszczałem. Jak to mówią co się upiecze to nie uciecze i 10 km dalej wyje... się koncertowo na płaskim odcinku, nie na zjeździe tylko na płaskim!!!qrwa!!!Lewa noga zdarta od łydki po dupę, spodenki najpewniej do wyjeba...No cóż ŻYCIE:-) Mimo dzwona nogi fajnie podawały, wyjazd zaliczam do udanych.
P.S.Na marginesie nie miałem dzwona na rowerze chyba z 10 lat- do dzisiaj:-)
Pokaż trasę GPS

Góry Izerskie cd

Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 0

Jedna z moich standardowych tras . Chyba mam coś z masochisty największą frajdę sprawia mi pierwsze 9 klocków gdzie wspinam się pod agrawkę dalej na łącznik a prędkość waha się między 7- 10km/h:-)Taka jazda uczy mnie pokory... Dzisiaj takie prawdziwe MTB; deszcz, mgła ,słońce,w chmurach, nad chmurami, parno - uwielbiam takie warunki na góralu. Co prawda powrót tuż przed zmrokiem ale warto było . Chce maksymalnie wykorzystać mój pobyt tutaj(delegacja;-)). Po drodze zaliczyłem tzw polski biegun zimna halę izerską:




Pokaż trasę GPS

krótko po pracy,

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

miałem dziś pauzować ale jak jestem tutaj w Świeradowie i mam wjazd na singla 200 metrów od domu to nie potrafie sie powstrzymać:-)może jutro sie uda...
Pokaż trasę GPS

śladami bikemaratonu

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 1

Dzis postanowiłem przejechać sobie traskę bikmaratonu,trochę ją zmodyfikowałem ze względów widokowych.Pierwsze 8 km jest tutaj zawsze sympatyczne z uwagi na 500m przewyższenia . Browary pochłonięte podczas wczorajszego meczu z pewnością szybko wyparowały. Po wczłapaniu sie na górę jakoś poleciało, były płaskie szutry i kilka sztywnych ale krótszych podjazdów. W między czasie jakaś przerwa na tankownaie camela i banana na Orlim . Mimo ciężkich podjazdów fizycznie czuje się rewelacyjnie .Dla takich widoczków warto było się trochę pomęczyć..
Pokaż trasę GPS

delegacja:-)

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Co prawda dzisiaj skończyłem dość późno ale postanowiłem chociaż pokręcić 2h. Spokojnie bez napinki gdyż jutro kończę wcześniej i chce machnąć coś ambitniejszego. Mimo to dostałem dobrze po dupie było strasznie gorąco i parno, mięciutko sobie kręciłem a lało się ze mnie niemiłosiernie, podczas jazy wydoiłem 2l z mojego camela. Od tej temperatury pulsak chyba oszalał bo nie chce mi się wierzyć żebym kręcił w takiej strefie tętna. Teraz browarek i mecz DO BOJU!!!DO BOJU!!!DO BOJU POLACY!!!
Pokaż trasę GPS

Walka

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 2

Dzisiejszy wyjazd był typową jazdą z pod znaku walki z samym sobą. Generalnie wszystko było na nie . Po dojechaniu do Rosówka miałem ochotę zejść z roweru i zadzwonić do żony aby po mnie przyjechała, zacisnąłem jednak poślady i doczłapałem się do penkun. Postanowiłem że od penkun zbiorę się w sobie i choć na powrocie docisnę, nogi były jednak strasznie ciężkie i nie chciały współpracować,a tętno to większe mam jak idę wynieść śmieci z pierwszego piętra, jednym słowem dupa...To nie był mój dzień więc za cud uważam wykręcenie prawi 6 dych. Jutro wyjazd na tzw. ,,delegację" na południe i przy okazji mam zamiar polatać trochę na MTB...

Pokaż trasę GPS

Standardowo

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj standardowo,spokojnie bez napinania się, jedna z moich ulubionych pętli. Wiatr trochę wqrwiał ale nikt nie mówił że będzie łatwo:-)Z moich obserwacji wynika że przez euro wycięło trochę miłośników kolarstwa minąłem może z dwóch cyklistów...

Pokaż trasę GPS

Z 3 z przodu:-)

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 2

Po 3 dniowym balowaniu(mecze,wesele kumpla i takie tam) postanowiłem coś z sobą zrobić. Postanowiłem przekroczyć magiczną dla mnie barierę średniej 30km/h. Jak założyłem tak uczyniłem. Po ostrych balach wydawało mi się że będzie ciężko o tu okazało się że mimo tzw 3 dniówki nogi były leciutkie . Świeżość pobiła stężenie alkoholu w moim organiźmie i wyszedł mi na prawdę fajny trening. Od samego początku ostro ,podjazd pod hopę w Dobrej ala Contador na stojąco (tyle że tętno 190) , dojazd do blankesee ze średnią pod 32 i strach że mnie odetnie więc postanowiłem nie przeginać i zwolnić na tyle by skończyć z 3 z przodu. Nogi zero bólu czy pieczenia , gorzej od pasa w górę pod koniec zaczęły łupać mnie plery ,może pozycja do korekty???Ogólnie jestem mega zadowolony, przejechane km zaczynają przynosić efekty szybciej niż myślałem..
Pokaż trasę GPS

Pierwsza seta

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj pękła pierwsza setka w tym sezonie. Traska bardzo przyjemna,noga podawała.Miałem tylko stracha między Hintersee a Rieth bo leciałem po trasie która bardziej nadawała się na MTB niż na szosę. Gdyby nie ten odcinek średnia prędkość była by trochę lepsza. Widzę progres w nogach wydaje mi się że jeszcze z 2 tysie i od sierpnia zacznę latać z trójką z przodu:-)Na starcie minąłem Adama z koleżką ,miałem takie wrażenie że lecieli szybciej podjeżdżając pod hopę niż ja zjeżdżając:-) Teraz 3 dni bez roweru :-( Trudno życie...
Pokaż trasę GPS