Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 35892.86 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Szosa 18049 km
zimowy mtb 10976 km
Trenażer Vel CHOMIK 4038 km
Trek 29er 1943 km
MTB Full 5552 km
MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl





Archiwum bloga

  • DST 94.61km
  • Czas 03:26
  • VAVG 27.56km/h
  • HRavg 157 ( 78%)
  • Kalorie 4632kcal
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin-Penkun-Loknitz-Szczecin

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

mój mały maraton;-)



  • DST 33.31km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • CAD AVG 14.0°C
  • HRavg 159 ( 79%)
  • Kalorie 1586kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Małe kółko w okół domu

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0


Z powodu deficytu czasu stać mnie było jedynie na bardzo krótki wypad. Mimo to organizm dostał kolejną porcję endorfin:-)


  • DST 54.78km
  • Czas 01:57
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • HRavg 158 ( 79%)
  • Kalorie 2700kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Taki mój standardzik

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 1

Plany były ambitne a wyszło jak zwykle:-)wszystko pogoda jak na Paris – Roubaix;-)słońce,deszcz,WIATR !ale dałem rade



  • DST 54.66km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.52km/h
  • HRavg 162 ( 81%)
  • Kalorie 2741kcal
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin i okolica

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 77.75km
  • Czas 02:58
  • VAVG 26.21km/h
  • HRavg 162 ( 81%)
  • Kalorie 3649kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin i okolica

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 54.89km
  • Czas 02:09
  • VAVG 25.53km/h
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 2607kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

12,05,2012 Szczecin i okolica

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 13.78km
  • Czas 00:33
  • VAVG 25.05km/h
  • HRavg 160 ( 80%)
  • Kalorie 643kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

10,05,2012 DEBIUT SZOSA w koło komina

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 42.60km
  • Czas 01:48
  • VAVG 23.67km/h
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 1908kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

08,05,2012 Szczecin i okolice

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 58.47km
  • Czas 02:36
  • VAVG 22.49km/h
  • HRavg 159 ( 79%)
  • Kalorie 2555kcal
  • Podjazdy 172m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

06,05,2012 Szczecin i okolice

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0



  • DST 56.34km
  • Czas 02:30
  • VAVG 22.54km/h
  • HRavg 162 ( 81%)
  • Kalorie 2385kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

05,05,2012 Szczecin i okolice

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0