Barblasz - Bikelog

rowerowy blog

Info

Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 16615 km

zimowy mtb 10976 km

Trenażer Vel CHOMIK 4038 km

Trek 29er 1943 km

MTB Full 5552 km

MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 41.20km
Czas 01:15
V_AVG 32.96km/h
HRmax 179 ( 85%)
HRavg 131 ( 62%)
Sprzęt Trenażer Vel CHOMIK
Aktywność Jazda na rowerze

Chomik 20

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 6

ćwiczonka szybkościowe - 8 serii, od 5 zacząłem czuć , tegoroczny rekorrd cad max 169 / 102 avg .
ciekawostka ;)

Kategoria Inne przygotowania do sezonu, Trenażer, Trenażer2014

Komentarze

James77 | 15:48 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj To zmienia postać rzeczy. Obrazek jest na tyle mały, że małe literki mam niewyraźne.
Przy dżulach to ma sens. Dziwiłem się, że tacx ma taki słaby algorytm, kiedy ma tyle danych.
700kcal/h to ok. Tabelki - zdaje się - podają tyle dla jazdy 30km/h przez godzinę.

birdas | 15:24 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj Rzekłbym wręcz odwrotnie. Spalanie wyszło dość mizerne. W 1:15 jedynie nieco ponad 700 kcal (te ponad 3000 to nie kcal tylko kJ).

Tomq74 | 14:36 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj Ja wiem po sobie że spalanie mam na poziomie 600-750kcal / h w zakresie 1-3 strefy i 3 poziomie chomika ale to wszystko pojecie względnie. Faktem jest ze 3000kcal/h to fikcja ale pomierniki tak mają i nie ma co sobie tym d**y zawracać.

saren86 | 12:56 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj Też się kocham w tych wszystkich rowerowych cyferkach :D

barblasz | 08:06 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj ja wcale nie patrze na kalorie , bo moim zdaniem każde z tyh urządzeń kłamie i to dość mocno ,czy to garniak czy soft Tacx , nawet nie chce mi się ich urealniać , dzielić ,mnożyć, różniczkować ;) Może połowa to tak , ja był bym zadowolony gdyby na godzinę pękało 800-1000 kalori, gdzieś czytałem że jazda na bikeu z prędkością 10km/h to 300 , 20 = 600 itd , tylko to też jest szacunkowe , nie biorą pod uwagę ukształtowania terenu ,wiatru , jazda w grupie/solo itd .Ten mój chomik pokazuje jeszcze w miarę dokładnie (+- 10%) moc , takie przynajmniej mam odczucia po wizycie na badaniach wydolnosćiowych..

James77 | 07:30 czwartek, 13 lutego 2014 | linkuj cyferki...mnóstwo cyferek :)
ciekawią mnie te kalorie - w godzinę 3000kcal to więcej niż zapotrzebowanie na cały dzień przeciętnego człowieka. To jak 2 mega ekstra zestawy mcdonalda zjedzone na raz.
Myślę, że połowa z tego jest bliższa rzeczywistości. :)
co o tym sądzisz?

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!