Barblasz - Bikelog

rowerowy blog

Info

Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 16615 km

zimowy mtb 10976 km

Trenażer Vel CHOMIK 4038 km

Trek 29er 1943 km

MTB Full 5552 km

MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Czas 01:15
Aktywność Ciężary

koksownia 20

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 9

Aby ożywić wpis - miny ;D

Bezcenne ;)

Kategoria Inne przygotowania do sezonu

Komentarze

birdas | 16:22 środa, 19 lutego 2014 | linkuj Jeśli się nie przetrenujesz to pewnie tak będzie.

zorro | 15:57 środa, 19 lutego 2014 | linkuj Moim zdaniem lepiej nawet tydzień poćwiczyć niż w ogóle. Czasem w 3 treningi na siłowni ma się już dużo większą siłę niż za pierwszym razem. Myślę nawet nad tym, żeby karnet kupić na siłownię na marzec mimo, że do tej pory tylko w warunkach domowych używam tylko hantelki. Chociaż pogoda za oknem sprawia, że nie ma się ochoty na nic innego niż rower...

birdas | 14:57 środa, 19 lutego 2014 | linkuj Pewnie wszystko zależy od rodzaju, intensywności i oczekiwań dotyczącą tej formy ćwiczeń (spektakilarnych efektów bym się nie spodziwał). To tak jak z treningami na rowerze. Można zacząć teraz, a jednak trenujemy już kilka miesięcy. Czy 5 treningów na siłowni coś da ? - na pewno poprawi samopoczucie i w postaci zakwasów wskaże te mięśnie które są rzadziej używane :)

maccacus | 14:40 środa, 19 lutego 2014 | linkuj @birdas: Że niby teraz już za późno?

birdas | 12:09 środa, 19 lutego 2014 | linkuj Jeśli myślisz o jeszcze kolejnym sezonie to z pewnością tak :)

zorro | 00:54 środa, 19 lutego 2014 | linkuj To chyba dobry moment, żeby jeszcze przejść się kilka razy na siłkę w takim razie.

maccacus | 20:20 wtorek, 18 lutego 2014 | linkuj Grubo! Teraz nie mam dostępu do siłki ale dwa lata temu przygotowywałem się do sezonu z włączeniem ogólnorozwojówki na siłowni i masakra jak to dużo daje. W moim przypadku mocno zmniejszyły się bóle pleców i ramion podczas kilkugodzinnych wyryp, mogłem dłużej kręcić w dolnym chwycie... Będzie moc Bartek!

birdas | 19:34 wtorek, 18 lutego 2014 | linkuj Napisałbym coś, ale tego nie zrobię ... :)))

zorro | 17:56 wtorek, 18 lutego 2014 | linkuj Ale płacz na pierwszym zdjęciu :D

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!