Barblasz - Bikelog

rowerowy blog

Info

Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34088.19 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 16259 km

zimowy mtb 10976 km

Trenażer Vel CHOMIK 4038 km

Trek 29er 1943 km

MTB Full 5552 km

MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 22.91km
Teren 2.91km
Czas 01:13
V_AVG 18.83km/h
V_MAX 62.00km/h
HRmax 185 ( 90%)
HRavg 144 ( 70%)
Podjazdy 656m
Sprzęt MTB hardtail
Aktywność Jazda na rowerze

za mocno :)

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 8

koniec laby -zapierdalać trzeba :)
dzisiaj w planie siłówka, wszystko szło ok , wziąłem szosę 15 -20 min rozgrzewkowego dojazdu do właściwej hopy , po czym miałem zacząłem kręcić siłowe podjazdy z cad 45-65 , pierwsze 2 fajnie poszły tętno wskoczyło po wyżej 180 czyli git , zabieram się za 3 serii zrzucam jeszcze ząbek niżej i ...

tak to się skończyło :) na szczęście kumpel był pikapem w okolicy i mnie szybko z holował , szybka podmianka pantofli w domu zmiana roweru i machnąłem jeszcze 3 zaplanowane serie na mtb , nawet tej samej góry tylko od drugiej strony - ostania w ciemni , Po wszystkim wząłem jeszcze dzikusy na mały rozjeździk do lasu ...
Dobrą oznaką jest że mimo dużych obciążeń , jazdy na małej cad nogi dziś nie paliły :)

Komentarze

maccacus | 11:06 czwartek, 27 marca 2014 | linkuj birdas tanie łańcuchy są podobnie wytrzymałe do droższych, jedyna różnica to gorsza sztywność (tym samym efektywność przenoszenia energii) i szybsze zużycie (wyciągnięcie). Może to był pechowy egzemplarz albo źle skuty...?

birdas | 08:09 czwartek, 27 marca 2014 | linkuj Bartek, można kupić łańcuch za 20 zł i można za 200 zł. Który z nich masz ?
Też ostatnio jeżdżę na takich za ok. 30 zł i trochę mam lęki jaką to ma wytrzymałość. Z kolei w fullu mam łańcuchy SRAM każdy za 80 zł (5 szt) i ich wytrzymałość to już 3 rok leci i tu obaw nie mam żadnych.

barblasz | 06:56 czwartek, 27 marca 2014 | linkuj Adam niestety nie wiem ale to dziwne że strzelił bo zakładali mi go w listopadzie przed podpięciem roweru do chomika, więc miał może tysiaka przebiegu..
Marcin - tak to sobie tłumacz :)

birdas | 05:20 czwartek, 27 marca 2014 | linkuj Nie siła ... tylko nigdy nie zmieniany łańcuch ;)

maccacus | 22:11 środa, 26 marca 2014 | linkuj Wiesz może co to za łańcuch Bartku?

lenek1971 | 20:27 środa, 26 marca 2014 | linkuj No nie fart... Multitool + spinka i sprawa rozwiązana. Warto to wozić ;)

saren86 | 19:34 środa, 26 marca 2014 | linkuj Jest siła!!! :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!