Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






  • DST 53.90km
  • Czas 01:47
  • VAVG 30.22km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 157 ( 76%)
  • HRavg 127 ( 62%)
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

szczecińska klasyka

Środa, 7 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 2

wiatr troche wqrwiał ale ogólnie luz jazda , udało się nabyć od kumpla szosowca w dobrych pieniądzach  kółko z powertapem więc moc jest ;)

Kategoria szosa



Komentarze
barblasz
| 08:08 czwartek, 8 października 2015 | linkuj aby kumać o co chodzi i żeby miało to sens musisz mieć wyznaczone strefy i progi (jak z tętnem), robi się to na badaniach albo jedną z kilku metod on the road :) tak samo jak w przypadku tętna , strefy te się zmieniają więc co jakiś czas trzeba sprawdzać w którą stronę :) sam pomiar mocy za wiele nie daje trochę zajmuje aby ogarnąć o co kaman ;)
lenek1971
| 20:08 środa, 7 października 2015 | linkuj Dane jak z NASA z tego pomiaru mocy... Jak to czytać?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!