Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34088.19 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- DST 53.65km
- Czas 01:54
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 53.00km/h
- CAD AVG 2.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie ma przebacz czyli rozpoczęcie sezonu szosowego
Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 9
Piździ jak w kielecki:-) Jak rano wyszedłem z psem to myślałem, że mi łeb urwie i stwierdziłem że przy tym wietrz nic z tego nie będzie . Na szczęście Adam postraszył mnie opadami śniegu co podziałało na mnie bardzo mobilizująco . Mam luźniejszy tydzień więc jest w planie kilka 2-4 godzinnych jazd i tak sobie myślę że nie ma takiej siły która by mnie powstrzymała jak nie szosa to mtb :-), no może piątkowe badania gdzie naszprycują mnie kontrastami i jedyne na co będę miał ochotę to paw:-)Zebrał się więc w tej pizgawicy zmotywowany jeszcze wczorajszym Milan - San Remo (co prawda nie miałem w zanadrzu autobusu ) ale jak oni mogli w takich warunkach to ja dam radę przy mocnym wietrze . pojechałem moją standardową pętle większość asfaltu była sucha może dwa 200-300 metrowe odcinki po śniegu i lodzie bez gleby więc ok . Wiatr wqrwiał ale jak się nie ma co sie lubi to się lubi co się ma...wyszło spoko...Małe podsumowanie chomikowania(myślę że to grudnia nie będę miał przyjemności na nim usiąść choć się nie zarzekam ):
- od grudnia siedziałem na tym bydlaku 40 razy
- spędziłem w sumie 44,5 h
- nakręciłem 1302 chomicze km
- wylałem kilka wiader potu co przełożyło się na 7 kg mniej na wadze
- choroby i inne takie spowodowały nie satysfakcjonujące mnie ilość jazd w grudniu i styczniu(do poprawy za rok)
- pierwsza w życiu przepracowana jakoś zima zobaczymy co będzie
- motywacja jest
- w planach następne 7 kg do września
- KONIEC CHOMIKOWANIA!!!!
Kategoria szosa
Komentarze
Tomq74 | 16:16 środa, 20 marca 2013 | linkuj
Fajna statystyka chomikowania ;) postaram się zrobić coś podobnego ale coś nie widać końca zimy a chomik się cieszy i gryzie mnie w tyłek. Nie wiem jak u was panowie ale u mnie klęska śniegowa i znów zapowiadają opady a w najbliższych nocach nawet do -15 i przynajmniej jeszcze 2 tygodnie takiego stanu zawieszenia...straszny początek sezonu a pierwszy maraton za 32 dni... jak ktoś nie ma chomika to jest w czarnej d... z formą
saren86 | 18:58 poniedziałek, 18 marca 2013 | linkuj
Szacunek za stratę wagi! :) Teraz trzeba będzie być czujniejszym na podjazdach czy jakiś atak nie idzie :D
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!