Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 32656.05 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:527.20 km (w terenie 218.80 km; 41.50%)
Czas w ruchu:23:39
Średnia prędkość:22.29 km/h
Maksymalna prędkość:78.50 km/h
Suma podjazdów:7742 m
Maks. tętno maksymalne:185 (90 %)
Maks. tętno średnie:172 (84 %)
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:35.15 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 22.50km
  • Teren 22.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 158 ( 77%)
  • HRavg 139 ( 68%)
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

single z Maćkiem

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

po pijaku mu obiecałem i wyjścia nie było , co się nacierpiałem to moje ;)

Kategoria MTB


  • DST 48.90km
  • Teren 48.90km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 78.50km/h
  • HRmax 185 ( 90%)
  • HRavg 172 ( 84%)
  • Podjazdy 1421m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM świeradów

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 9

Ostatni ścig w sezonie , walczyliśmy w dwóch klasyfikacjach drużynowych więc role zostały już rozdzielone wcześniej , ja z braku dwóch naszych głównych koni zostałem oddelegowany do zrobienia jakiś sensownych punktów na mega , trochę szkoda ale takie życie ;)
ścig jak ścig ,start i meta trochę inaczej niż w zeszłym roku mniej podjazdu na starcie czyli czytaj większa spina na początku , tak też było tak się wszyscy pchali w jedynce że nie można było kierą ruszyć , no nic 3,2,1 gaz od samego początku do połowy podjazdu pod agrafkę trzymam główną grupę potem spadam i zaczynam jechać swoje aby nie strzelić formują się mniejsze grupy , ja jadę w 10-12 osobowym naprawdę zacnym towarzystwie chłopaków z gomoli, okulara  cz votum , dobry gaz idzie ale trzymam się w grupie , na szutrówce pod cichą równie ciągnę  grupę kasując dwóch uciekających , niestety chłopaki pod stacha tak zaciągają że strzelam i jadę swoje , jazda specjalnie się nie klei od początku -czuć jesień w nogach , pod wysoki wjeżdżam nie tak szybko jak bym chciał ale na zjeździe już daje czadu , na szutrach jest już w miarę zaczyna mi się jechać git , żałuje że nie jadę giga ale za to postanawiam się zagiąć , kasuje na koło siada mi koleżka z m4 , sporo kasujemy ale gość cały czas się wiezie ale wybaczam -jest dobrze pościerany po dzwonie , ostatni dłuższy zjazd prawie u mnie pod domem więc idę jak wściekły , nawrót i podjazd pod czeszkę mam moc kasuje z 4 gości plus tłumy z miniaka , ale fajnie idzie ostani zjazd doping rodziny i 200 metrów podjazdu , wstaje ostro w bloki przecież liczy się każda sekunda - koniec = koniec sezonu :)- faktycznie jednego koleżkę porobiłemo 1 s ;)
open 44/556
m3 14/222
w sumie git , z megowców najlepiej z temu :)
3 miejsc w drużynach open obronione
w muszkieterach spadam na 3 , koleś pomylił sektory i dostał 45 minut kary co spierdoliło nam generalkę - nie będę tego komentował, już mi przeszło :)
potem bal i szeroko pojęta integracja , oj strasznie potańczyłem , mamy środę a ja dalej odczuwam trudy tej nocy ;)




 podium za Gracka co na saksach:)




za rometami i VW wstydu nie ma ;)



Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 10.50km
  • Teren 10.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 10.50km/h
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka + rozjazd

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 13.10km
  • Teren 13.10km
  • Czas 00:46
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 178 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 66%)
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpro

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

standardowa procedura , urwałem sekundę na moim testowym odcinku , popełniając dwa techniczne błędy więc czas jest spokojnie do wyśrubowania ...

Kategoria MTB


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • HRmax 109 ( 53%)
  • HRavg 101 ( 49%)
  • Sprzęt Trenażer Vel CHOMIK
  • Aktywność Jazda na rowerze

targi day 3

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0