Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 35892.86 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Szosa 18049 km
zimowy mtb 10976 km
Trenażer Vel CHOMIK 4038 km
Trek 29er 1943 km
MTB Full 5552 km
MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl





Archiwum bloga

  • DST 26.15km
  • Teren 26.15km
  • Czas 01:34
  • VAVG 16.69km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • HRmax 180 ( 88%)
  • HRavg 162 ( 79%)
  • Podjazdy 718m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pożegnanie lata???

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Jak po pracy spojrzałem na temperaturę było ledwie 13 stopni, stwierdziłem że czas na zimowo-jesienny ciuch . Mimo to w górach nie źle mnie wypizgało, szczególnie na zjazdach ,nie wiem jaka była temperatura ale wydaje mi się że nie więcej niż koło 5 z japiszcza ostro parowało . Trening fajny - prosty, najpierw 14km podjazdu potem zjazd, noga świeża przyjemnie się kręciło, napieprzały mnie tylko plecy ale wydaje mi się że to przez to że pracuje po 10h na siedząco . Na sam koniec rozerwałem oponę ale z wystającym balonem dotarłem do domu gdzie po umieszczeniu potwora w garażu dętka dostojnie wybuchła. To już koniec tych gumek wyrwa jest na 10 - 15 cm nie da się pokleić :-) chyba robiłem to już za dużo razy . W sumie się ciesze bo czaiłem sie na nowe kapcie już jakiś czas a teraz nie mam juz wyjścia:-)
Kategoria MTB


  • DST 24.80km
  • Teren 24.80km
  • Czas 01:34
  • VAVG 15.83km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 187 ( 92%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Podjazdy 669m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świeradów-podjazdowo

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 3

Po ostatniej towarzyskiej jeździe z kumplami zakończonej imprą do 4 rano - ruszyłem się dzis:-) Tak jak myślałem owa impra odbiła się na mojej ''formie" , nie zniechęciło mnie to jednak do machnięcia mojego ulubionego podjazdu tymbardziej że mój pobyt w górach dobiega końca. Szkoda tylko że roboty jest tyle że na rower pozostaje bardzo nie wile czasu a ciemnia atakuje dość szybko . Po wczłapaniu się na Łącznik dalej na polanę , a potem prawdziwe MTB czerwonym szlakiem(błoto,kamienie,wąskie przesmyki) na Stóg Izerski - jak dla mnie szał!!!
Dalej zjazdy czyli poprawianie średniej:-)
Kategoria MTB


  • DST 35.37km
  • Teren 35.37km
  • Czas 02:13
  • VAVG 15.96km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 184 ( 90%)
  • HRavg 145 ( 71%)
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Towarzysko po singlach

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0

Towarzysko z dawno nie widzianymi kuplami...Luźny wypad.
Kategoria MTB


  • DST 18.52km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRmax 189 ( 93%)
  • HRavg 159 ( 78%)
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowo

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Miała być fajna trasa do frydlantu, ale ledwo zakręciłem nogą i zaatakował mnie deszcz, szybki nawrót do domu i zamiast spokojnego rozjazdu wyszły podjazdy:-)
Z rozjazdu na szosie nici -szkoda było się ubierać .
Kategoria szosa


  • DST 19.31km
  • Teren 19.31km
  • Czas 01:20
  • VAVG 14.48km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 178 ( 87%)
  • HRavg 150 ( 73%)
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Single - kapcie x2

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Jazd po singlach + prowadzonko bike. Złapałem dwa razy kapcia z przodu, puściły wentyle, chyba rant jest za ostry - idę go rozwierce i wyfrezuje . Jestem wqrwiony bo była zajebista pogoda a tu taki pech jak brakło zapasu (na szczęście blisko bazy) uprawiałem moją ulubiną dyscyplinę sportu -prowadzenie roweru w pantoflach na szczęście MTB!!! co za dzień!!!Qr...
Kategoria MTB


  • DST 30.78km
  • Teren 30.78km
  • Czas 01:41
  • VAVG 18.29km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • HRmax 180 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 77%)
  • Podjazdy 763m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świeradów- trasą bike maratonu wersja mini

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Trasą bike maratonu wersja mini - nic dodać nic ująć!!!
Kategoria MTB


  • DST 27.74km
  • Teren 27.74km
  • Czas 01:34
  • VAVG 17.71km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRmax 193 ( 95%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Podjazdy 694m
  • Sprzęt MTB Full
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjaz+singltreck

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 3

W robocie urwanie dupy, więc zebrałem się dopiero po 6. Jest MOC!!! Machnąłem podjazd pod łącznik(9km) szybciej o 13 minut niż na początku sezonu . Na takim dystansie to przepaść. Gdybym nie miał tak grubej dupy to bym tam po prostu wleciał:-)Czuje że podjazd robione nad Gardą weszły dobrze w nogi -na szosie nie czułem takiego powera a tu . W górach słoneczko ale zimno,wypizgało mnie równo trzeba się juz ciepło ubierać ,wię objazd Stogu Izerskiego na polanę i zjazd. Na dole szybki objazd niebieskiego singla i podjazd w kierunku domu. Fajeny trenning ...


Kategoria MTB


  • DST 59.28km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • CAD AVG 21.0°C
  • HRmax 186 ( 93%)
  • HRavg 165 ( 82%)
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

W koło domu

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Z powodu małej ilości czasu machnąłem dziś rundę do Krackowa. Szkoda że dysponowałem tylko 2h bo w miarę upływu czasu pogoda robiła się coraz lepsza-pojawiło się nawet słońce. Teraz desant na południe. Mam nadzieję trochę pojeździć po górach(biorę dwa rowery;-)) ale zapowiada się dużo pracy a dnie coraz krótsze :-(
Mam nadzieję że szczecińskie ,,koksy " wymiotły dzisiaj wszystkich w Łobzie bo trzymałem ostro kciuki:-)
Kategoria szosa


  • DST 33.18km
  • Czas 01:03
  • VAVG 31.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • CAD AVG 20.0°C
  • HRmax 183 ( 91%)
  • HRavg 171 ( 85%)
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Efekt Vuelty

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 2

Miałem dzisiaj nie jeździć bo późno,bo to,bo tamto, bo sramto:-)Naoglądałem się vuelty(brawo Purito!!!),zaczęło mnie nosić i się zebrałem chociaż na chwilę . Mikro pętla ale w gazie- nogi piekły a micha się cieszyła, od razu lepiej:-)Gdy nie wiatr na tym moim wypiździewie wydaje mi się że zmieściłbym się spokojnie poniżej 1 h.
Kategoria szosa


  • DST 53.43km
  • Czas 01:48
  • VAVG 29.68km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • CAD AVG 21.0°C
  • HRmax 192 ( 94%)
  • HRavg 166 ( 81%)
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

Klasyczna pętla

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj standardowo. Do lubieszyna znowu z zaciągniętym hamulcem -Qrwa myślałem że jest już ok!!!Jutro jadę do serwisu niech tam myślą. Ogólnie dzisiaj nieźle mnie wygwizdało,nogi jakieś ciężkie -życie.Mam takie wrażenie że po tej 3-setce jakoś nie mogę się do końca dobrze rozpędzić...
Kategoria szosa