Info
Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec1 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń10 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 4
- 2016, Luty18 - 0
- 2016, Styczeń32 - 7
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad17 - 0
- 2015, Październik15 - 25
- 2015, Wrzesień27 - 23
- 2015, Sierpień26 - 26
- 2015, Lipiec30 - 28
- 2015, Czerwiec26 - 18
- 2015, Maj25 - 39
- 2015, Kwiecień27 - 54
- 2015, Marzec25 - 21
- 2015, Luty34 - 12
- 2015, Styczeń34 - 17
- 2014, Grudzień33 - 20
- 2014, Listopad20 - 12
- 2014, Październik16 - 29
- 2014, Wrzesień25 - 35
- 2014, Sierpień25 - 24
- 2014, Lipiec30 - 30
- 2014, Czerwiec21 - 26
- 2014, Maj31 - 79
- 2014, Kwiecień30 - 50
- 2014, Marzec27 - 100
- 2014, Luty23 - 85
- 2014, Styczeń28 - 38
- 2013, Grudzień28 - 92
- 2013, Listopad15 - 26
- 2013, Październik7 - 10
- 2013, Wrzesień19 - 69
- 2013, Sierpień18 - 26
- 2013, Lipiec15 - 25
- 2013, Czerwiec19 - 68
- 2013, Maj20 - 88
- 2013, Kwiecień17 - 64
- 2013, Marzec20 - 47
- 2013, Luty23 - 40
- 2013, Styczeń5 - 5
- 2012, Grudzień4 - 7
- 2012, Listopad13 - 20
- 2012, Październik5 - 19
- 2012, Wrzesień12 - 28
- 2012, Sierpień14 - 20
- 2012, Lipiec11 - 36
- 2012, Czerwiec15 - 12
- 2012, Maj20 - 5
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 130 ( 63%)
- Sprzęt Trenażer Vel CHOMIK
- Aktywność Jazda na rowerze
targi day 2
Środa, 30 września 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0
trening pokazowy - pot się lał ale ludziom się podobało ;)- DST 31.30km
- Czas 01:10
- VAVG 26.83km/h
- HRmax 183 ( 89%)
- HRavg 131 ( 64%)
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Kato
Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0
trzy dni na targach , robiliśmy za małpki na stoisku naszego sponsora , dużo trenażera i opowieści o ścigach , treningach , rowerach - trzy dni za "opiekę" jaką mamy to nic - powinniśmy tam siedzieć 3 miesiąc ;) raz udało się skoczyć w miasto . przejebane mają ludzi mieszkający w centrum Kato , szacun że im się chce ... Kategoria szosa
- DST 51.20km
- Teren 51.20km
- Czas 03:01
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 66.00km/h
- HRmax 154 ( 75%)
- HRavg 131 ( 64%)
- Podjazdy 1506m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Objaz trasy BM w swieradowie
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0
Z Danielem i Marcinem , mialo być giga ale Marcinos zerwał linkę tylnej przeżutki i polecieliśmy na serwis do szklarskiej - ogolnie nudna ta trasa... Kategoria MTB
- DST 38.90km
- Teren 38.90km
- Czas 01:21
- VAVG 28.81km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 192 ( 94%)
- HRavg 177 ( 86%)
- Podjazdy 451m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Jakuszycki łogórek
Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 5
Rowerowy bieg piastów czyli MTB w wersji poznańsko-wrocławskiej ale dobra takie wyścigi są fajne bo organizacyjnie to naprawdę wysoki poziom (pakiety , nagrody , zaplecze, bufety ) a wbrew pozorom zawsze znajdzie się paru harpaganów z którymi można się pociąć , tak też było i tym razem .Co do trasy to same szybkie szutry , płasko , parę hopek , jeden dłuższy podjazd . 3,2,1, start :
Ustawiam się z Dyńkiem w pierwszej linii , niby start szeroko ale zaraz się zwęża , na szczęście start mam dobry i na zwężkę wpadam na 3-4 pozycji , potem lecimy dużą grupą w kierunku cichej równi , dla mnie zawolno , robi się nasz duża grupa , tempo za słabe czyli wiadomo będzie szarpanie , nie lubię ;) , no nic winkiel w lewo i faktycznie mój sąsiad zaciąga , ja jakoś zostaje niefortunnie ,za gościem który puścił koło i 8-9 mi odjeżdża , nic zaginam się jak mogę i dochodzę na solo główną grupę na orlim , jedziemy tak chwile ale mi jest za wolno wole jechać mocniej a równiej , niż szarpać , tak sobie jedziemy i wiem że na jedynym dłuższym podjeździe będzie gaz , czyli zostanę , wpadam na pomysł aby w takim razie szarpnąć na równym , potem będę jechał swoje , oni mnie złapię i jakoś ta strata się zbilansuje , no to zaciągam , trochę zyskuje ale mało , dochodzi mnie KOŃ Sławek z XTR i w sumie się zjeżdża , no ale przez 1-2 km byłem pierwszy - bezcenne ;) zaczyna się podjazd i szarpanie , trzymam na siłę tempo grupy ale jak budzik pokazuje 190 zaczynam się gotować , trzymam , trzymam i strzelam , tak mnie odcina że jeszcze w tym roku aż tak mnie nie zgieło ;D dwa zęby wyżej i włączam tryb piknik , główna grupa mi odjeżdża - taka lajfa , szczerze jestem tak ujechany że odechciewa mi się dalszej jazdy , na szczęście po 3-4 minutach odżywam i postanawiam jechać swoje , dochodzę jeszcze jednego koleżkę przed końcem pierwszej rundy i lecimy razem , jadę swoje , dochodzi nas jeszcze dwóch chcą poprawić ale siadamy na koło i jedziemy zgodnie praktycznie całą drugą rundę , nie szarpie jadę swoje , na końcówce podjazdu jeden z kolegów atakuje ale ja cię koleżko tutaj nie puszczę tym bardziej że wiemy że tniemy się o pierwszą dychę , siadam i jadę na kółku , towarzysze szykują się do finiszu , wstają w blokach , ja spokojnie czekam i kasuje towarzystwo na końcówce ;) nieźle jestem ujechany :) to był najkrótszy czasowo mój ścig w tym sezonie ale tempo zrobiło robotę ;)
open 9/ 169
M3 3/68
więc nawet pucharek się trafił :)
Daniel 4 open , 3 Sławek z Xtr , 2 Krzysiek Baran , a goli Rafał Alchimowicz więc raczej w czubie przypadku nie było ...organizacyjni 5+
Kategoria MTB, WyŚcigi MTB
- DST 26.00km
- Teren 26.00km
- Czas 01:30
- VAVG 17.33km/h
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewki i inne bzdety ;)
Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 14.40km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 17.28km/h
- VMAX 78.00km/h
- HRmax 183 ( 89%)
- HRavg 129 ( 63%)
- Podjazdy 351m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Wpro
Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 13.50km
- Teren 13.50km
- Czas 00:56
- VAVG 14.46km/h
- VMAX 62.00km/h
- HRmax 135 ( 66%)
- HRavg 113 ( 55%)
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 56.10km
- Czas 01:47
- VAVG 31.46km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 183 ( 89%)
- HRavg 139 ( 68%)
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Niemce ciąg dalszy
Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 2
jedna z moich klasycznych pętli , spokojna jazda z 4-5 mocniejszymi pociągnięciami , teraz luz a w sobotę jak to w sobotę - ŚCIG ;)!!! Kategoria szosa
- DST 48.50km
- Czas 01:39
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 184 ( 90%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Podjazdy 279m
- Sprzęt Szosa
- Aktywność Jazda na rowerze
Lubię tu być
Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 1
Taka sytuacja:Przekraczam granicę za Bukiem , niemiecki rolnik w traktorze pozdrawia mnie ciepło , odbijam na Bismark tam na wąskiej drużce ciągnie się za mną bus , zwalniam macham mu ręką , on wyprzedza tak że jeszcze jeden samochód by się pomiędzy nami zmieścił i jeszcze dziękuje światłami -pełna kultura . Lubie tu być ;)
Kategoria szosa
- DST 38.70km
- Teren 38.70km
- Czas 02:05
- VAVG 18.58km/h
- VMAX 64.00km/h
- HRmax 179 ( 87%)
- HRavg 148 ( 72%)
- Podjazdy 870m
- Sprzęt Trek 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
spokojne single
Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0
Spokojnie jak na wojnie :D mimo dupiatej pogody tłumy , spokojna jazd , no może parę razy se depnąłem bo jak to mawia do mnie mój wódz ; koniec sezonu - szanuj nogę - no dobra niech mu będzie ;) Kategoria MTB