Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 16615 km
zimowy mtb 10976 km
Trenażer Vel CHOMIK 4038 km
Trek 29er 1943 km
MTB Full 5552 km
MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:11290.60 km (w terenie 85.70 km; 0.76%)
Czas w ruchu:397:27
Średnia prędkość:28.41 km/h
Maksymalna prędkość:95.00 km/h
Suma podjazdów:94984 m
Maks. tętno maksymalne:200 (98 %)
Maks. tętno średnie:195 (96 %)
Liczba aktywności:190
Średnio na aktywność:59.42 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 53.80km
  • Czas 02:12
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • HRmax 177 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 70%)
  • Podjazdy 1440m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 7

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 74.30km
  • Czas 03:11
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • HRmax 169 ( 82%)
  • HRavg 146 ( 71%)
  • Podjazdy 2043m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 6

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 40.40km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 200 ( 98%)
  • HRavg 132 ( 64%)
  • Podjazdy 542m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 5

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 63.50km
  • Czas 02:38
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 147 ( 72%)
  • Podjazdy 1731m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 4

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 109.60km
  • Czas 04:00
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 165 ( 80%)
  • HRavg 135 ( 66%)
  • Podjazdy 1721m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 3

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 61.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 184 ( 90%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Podjazdy 1748m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

urlop day 2

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria szosa


  • DST 67.60km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 162 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 62%)
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

spokojnie z Arkiem

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0

szybka akcja , telefon do Arka i po 20 minutach lecimy na 2h rundę po dojczach , tempomat włączony i lecimy sobie spokojnie , standardowo buzie nam się nie zamykają więc te godziny strzelają bardzo przyjemnie w moment ... teraz urlop ...ale nie od roweru ;)

Kategoria szosa


  • DST 91.30km
  • Czas 02:59
  • VAVG 30.60km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Podjazdy 954m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

zmiana kodu ...

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 3

zmiana kodu 7 z przodu :) w końcu można stwierdzić że ważę poniżej 8 dych , co prawda od jakiegoś czasu pojawiały się wskazania typu 79,8 ;) no ale cały tydzień ważyłem w granicach 78-79,2  więc tendecja jest jedna ,  cierpliwość po raz kolejny się opłaca a nie jakieś tam durne diety czy cuś ;) jakbym jeszcze odstawił browar który spożywam z dość dużą regularnością pewnie było by jeszcze lepiej - no ale nie można mieć wszystkiego ;) 
co do dzisiejszej traski to naprawdę fajna jazda była , fajne widokowe tereny, zero ruchu samochodów  tylko jeden feler gówniane asfalty które momentami wytelepały mnie bardziej niż techniczne sekcje na BM w wałbrzychu :) 
Kategoria szosa


  • DST 49.90km
  • Czas 01:38
  • VAVG 30.55km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 188 ( 92%)
  • HRavg 160 ( 78%)
  • Podjazdy 796m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

brakło góry :)

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

oj to był dzień konia, robiłem dzisiaj dwie siłowe tempówy na mojej klasycznej pętli , nogi kręciły dzisiaj najlepiej w sezonie - jakby nie były moje ;) ,tak się jeszcze nie czułem, wiedziałem że  jest git a ale nie aż tak , urwałem KOM Virenquowi  na podjeździe :) a na drugim pod zakręt śmierci gdzie zawsze przekraczałem założony czas podjazdu urwałem prawie 1,5 minuty , to była jazda , fajnie jakby taki gaz przyszedł na jakiś ścig  najlepiej na etapówkę:)


Kategoria szosa


  • DST 31.60km
  • Teren 31.60km
  • Czas 02:23
  • VAVG 13.26km/h
  • VMAX 74.00km/h
  • HRmax 172 ( 84%)
  • HRavg 141 ( 69%)
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

teren

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Teren , hitem wypadu był zjazd czerwonym z sępiej góry , będzie to os na mistrzostwach polski w enduro ,zaliczyłem dwie podpórki , do myślenia daje jak chłopaki lecą , ja zjeżdżałem 9 minut ten półtora kilometrowy odcinek , póki co najlepszy czas to coś koło 5:30 :) pewnie że robią to na innym sprzęcie  , ja jechałem na HT oni na fullach do enduro lud DH , opony 2,4 a nie 2,0 ale nawet .
szczerze  jak ktoś  uważa że dobrze zjeżdża to zapraszam - mnie sprowadziło na ziemię - dobrze że nie dosłownie  :)

Kategoria szosa