podjazdy+technika zjazdy

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

rozgrzewka na singlach , potem atak na łącznik od strony czerniawy , dobrze dostałem w dupę , jednak takie 20% sztajfy podjeżdża się zdecydowanie lepiej na sztywniaku , za to odbiłem sobie na staroizerskiej zajebisty jest ten zjazd !!! za 10 dni Bielawa , 47 km /1600 w pionie daje do myślenia . Podjazdy równo może dla tego tetno w ryzach ...
Pokaż trasę GPS

wtorkowy rozruch w Świeradowie

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

taki mój wtorkowy standard:Szczecin-Swieradów- praca-rower -spać:)uderzyłem na singlle pod smrekm , pierwszy raz w tym roku wróciłem okurzony a nie ubłocony - fajnie :)!!!
Pokaż trasę GPS

na fullu królu ..

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 7

wczoraj burze zmusiły mnie do pauzy ,co zaowocowało montażem nowych kół DT, i poseriwsowym serwisie roweru :-) chodzi fajnie. Dziś ruszyłem dość późno bo dopiero przed 7 ale udało sie machnąć przyzwoitą pętle , co prawda myślałem że wyjdą mi ze 3/4 stówy więcej w pionie . Chcę znaleźć sobie traskę na "wzór" Bielawy . Fajnie było znowu wsiąść na swoje 2 koła . jednak full to full, przez chwilę zastanawiałem się nad sztywniakiem ale teraz jestem pewien że full to król i że nie wrócę do "klasycznych " ram . Ostanie 7km na pół kapciu , 4 razy dmuchałem :-)
Pokaż trasę GPS

Aklimatyzacja

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 1

od 4 rano na nogach, 4 godziny w blaszaku, więc chęci starczyło na wieczorny rozruch, ciężko szło , słabo to wyglądało , jutro powrót króla yyyyyyy znaczy fulla :)
Pokaż trasę GPS

szybki uphill

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 1

deszcz, mgła, wiatr w ryja, zimno i takie tam atrakcje :)wróciłem mokry jak szczur...w zeszłym roku podjazd pod łącznik robiłem w 50 min (jak wydawało mi się że jestem wytrenowany:)), dziś bez spinki w 42. Progres jest :)Jutro nach Szczecin - sweet home...
Pokaż trasę GPS

dotlenianie łba ...

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

po całym dniu prze kompem potrzebowałem tlenu , od południa npaiernicza deszcz po 20 - tylko mżyło więc machnąłem małą pętle . Ciemno jak w dupiu , zimno, tempo żwawe bez zaginania ale w sam raz:)
Pokaż trasę GPS

BM Wrocław

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 8

Rano standardowa procedura - po sąsiada, później zabieramy ekipę ze szklarskiej, zakupy drożdżówek w piekarni i dzida na wrocław . Miny mieliśmy nie tęgie po prawie cała droga w deszczu . Po 9 meldujemy się na miejscu startu , na szczęście nie pada i jest ciepło . Na miejscu pogaduch ze znajomymi i takie tam . Blisko mojej fury namierzamy się z Marcinem , poznaje jego rodzinkę, po czym po chwili lecimy na rozgrzewkę, po powrocie napotykamy już zapchane sektory więc bez większych ceregieli rozdzielamy się i grzecznie stajemy w swoich boksach startowych . Jadę pierwszy wyścig bez muzy w uszach i te ostatnie minuty jakoś strasznie się dłużą . Start spokojnie bez gotowania się , wmawiam sobie że będę miał się gdzie wykazać i tak też czynię , pomału systematycznie przesuwam się do przodu przeskakując między pędzącymi pociągami , jak na mtb to dziwne uczucie ale taki jest wrocław , jedzie mi się dobrze ale bez szału . Na 23 km dochodzę kumpla który startował 2 min przede mną z I sektora i pierwsze moje pytanie: Daniel miałeś defekt???kapcia??? on nie tak mi się ch... jedzie ale ty popirdalaj . Pytam się jeszcze czy ma żele??? on tylko mówi że wszytko ma i abym leciał bo dobrze ciągnę. Tu zaczynam mocniej ciągnąć, zadowolony z faktu że złapałem kolegę, który moim zdaniem w tym roku był(miał byc) poza zasięgiem. Dalej cały czas jadę swoje z nastawieniem że od 50 idę w trupa . Tak też czynię , wyjątkiem jest to że na 53 wypadam z lasu i ku mojemu zdziwieniu widzę metę , myślę o co kaman miało być 59/60 , dokręcam i wpadam na metę . Szczerze to nie byłem nawet bardzo ujechany . Porównuje dystanse z innymi i wszystkim wychodzi coś w granicach 53-54 km . To jest moim zdaniem brak profesjonalizmu orga , przy dzisiejszych możliwościach podawać tak odchylone dane brak słów...
Wynki:
Open MEGA 65/592
MEGA M2 23/146
Zadowolony jestem :)

Wnioski:
- szybki,płaski maraton , 90% przeleciałem ze spiętym amorem i z blatu,
- pojechałem z głowom, nie podpaliłem się na starcie starczyło pary (nawet zostało) na cały dystans , z winy orga, może jakby się zebrał szybciej była szansa się łapać w pierwszą 50 - ale gdyby babcia miała wąsy...
- oczywiście nie zmieściłem się na jednym singlu pomiędzy drzewami i jestem standardowo poździerany , cały czas trzeba pracować na techniką ,
- plecy napiedalją mnie jak bym dostał bejsbolem , ledwo się schylam - jechałem na rowerze ojca i to nie jest dobra opcja , będę z niej korzystał tylko w razie wyższej konieczności :)
- lubię te kolarskie imprezy, wyłączam się na nich maksymalnie i czuje się po takim dniu jak bym był z tydzień na urlopie - Miło było wszystkich spotkać ...
Pokaż trasę GPS

single z Tomkiem

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 1

Dzisiaj mieliśmy znowu machnąć fajną szosową rundkę po górach z Tomaszem ale tym razem przy ściąganiu jego roweru okazało się że jego opona jest całkiem rozj... i wystaje balon - to jakiś żart jest sobie pomyślałem. Na szczęście udało się zorganizować na szybko rowerek mtb i ruszyliśmy na tutejsze single . Tomek jak na pierwszy raz pomykał jak zawodowiec, dobrze było . Jutro luz, a w sobotę wrocław...
Pokaż trasę GPS

Przygodowo z Tomkiem

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 7

Ustawiłem się dziś z Tomkiem korzystając z tego że Tomasz jest z rodzinką na urlopie w szklarskiej. Po pracy zabrałem się za pakowanie roweru patrze a tu wybrzuszenie na przednim kole, wystają włókna i druty myślę game over. Mimo to zapakowałem rower na dach i dzida do Tomka z nastawieniem że w szklarskiej albo jeleniej uda się na szybko kupić nowe opony . Niestety tam gdzie było otwarte nie mieli opon do szosy a tam gdzie mieli było zamknięte - lipa po całości bo zaplanowałem klasyczną trasę z podjazdami pod zachełmi, borowice ,karpacz. Nic , wpadłem na pomysł że będziemy kręcić rundy pod szklarską średnią na zakręt smierci w razie jak opona strzeli będzie w miarę blisko do auta. Zostawilismy furę na zakręcie śmierci i ruszyliśmy , nie zdążyłem przejechać 2 km jak moja opona huknęła i zakończyła swój żywot :) zastanawiam się jak przejechałem choszczno . Tomasz tez miał jakieś problemy ze sprzętem jak zrzucał na małą tarcze ale staneło na tym że on leci do świeradowa na szosie, ja autem do domu i biorę "traktor" i coś polatamy . tak też uczynilismy . Tomek przyjechał do świeradowa pokreciliśmy się po mieście i odstawiłem go na moim traktorze do szklarskiej. W miedzy czasie Tomasz załapał kapcia :), jak pokazywałem mu jeden z punktów widokowych śmialiśmy się że do dopełnienia naszej wycieczki brakuje nam aby podjebali nam rowery:). Potem szybki powrót do domu z tankowaniem "izotoników" na orlenie. W czwartek spróbujemy pojechać coś konkretniej . Wrocław potwierdzony - JADĘ:)
Pokaż trasę GPS

Singletrack x2

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 3

Wstałem dziś o 4 rano aby byc na 9 w pracy w Świeradowie i raczej nie miałem zamiaru jeździć, ale po całym dniu spędzonym przy kompie i w aucie potrzebowałem złapać trochę tlenu . Skorzystałem z dobrodziejstwa jakim jest posiadanie singla pod domem i objechałem go na spokojnie dwa razy. ...
Pokaż trasę GPS