Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 35399.21 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.13 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






  • DST 11.51km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 13.81km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 182 ( 89%)
  • HRavg 125 ( 61%)
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wprowadzenie

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 0

standardowa procedura - moc jest, KOM na testowym odcinku cieszy ;)
Kategoria MTB


  • DST 9.47km
  • Teren 9.47km
  • Czas 00:45
  • VAVG 12.63km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 145 ( 71%)
  • HRavg 117 ( 57%)
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

takie nic ;)

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

rege ...
Kategoria MTB


  • DST 13.57km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 17.70km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 67%)
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

ostanie

Środa, 1 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

ostatnie w tym sezonie interwały :)!!! krótko, bo w pracy młyn a ciemnia nie pozwala na więcej ale gaz pod noga jest ;)!!! jedno co martwi  to już trzeci raz zwiesił mi się garniak , jak to się jeszcze powtórzy to będę reklamował dziada ...
Kategoria MTB


  • DST 25.27km
  • Czas 00:58
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 70%)
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze

takie tam

Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 30.09.2014 | Komentarze 6

krótko bo ciemnia , cztery strzały i do domu...
Kategoria szosa


  • DST 51.28km
  • Teren 51.28km
  • Czas 03:11
  • VAVG 16.11km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • HRmax 182 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 71%)
  • Podjazdy 1632m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy BM Świeradów

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 1

nie udało się zdążyć na 11  na planowany "zbiorowy" objazd trasy , spóźniłem się 30 minut i stwierdziłem że nie będę ich gonił tylko machnę zaplanowaną jazdę w tlenie . Wgrałem sobie profil giga i założyłem jak po mega którą znam pociągnie mnie dobrze to zapuszczę się w "rejony" giga ,  od samego początku okazało się że  ślad jest z dupy( czyli taki Grabkowy standard - siadają pewnie przy piwku nad mapą rysują i wgrywają ,coś co nie ma za wiele wspólnego z rzeczywistością) i objeździe giga mogę zapomnieć , więc spokojnie kręciłem sobie po trasie którą znałem . Tak spokojnie dojechałem sobie do podjazdu pod wysoki kamień , tam zacząłem łapać chłopaków z ogona objazdu i WJEŻDŻAJĄC na samą górę spotkałem całą wesoła gromadkę :) , tam pit stop i wio dalej ,   nikt do końca nie czuł się nawigacyjnie na siłach aby objezdżać rejony grzbietu kamienieckiego więc pojechaliśmy mega , w dwóch miejscach pobłądziliśmy i  znaleźliśmy na asfalcie 2 km od rozdroża , stwierdziliśmy że szkoda wracać bo tam i tak nas nic nie zaskoczy ;) i polecieliśmy asfaltem na rozdroże dalej już trasą do tzw mety . 
Trasa jak dla mnie bomba , w końcu świeradów to będzie coś , na pierwszych 25 km łapie się już 1000 w pionie , kilka fajnych technicznych zjazdów , na giga patrząc po mapie i tego co było na 4 etapie BA trochę singli , zapowiada się super maraton , myślę że czołówka mega zamknie go mimo wszystko w granicach 2 h , a giga 3h ...
Wracam sobie do domu , szybka kąpiel i do roboty , tu szybki stram a tam 12 km do mety , załapałem się na końcówkę , wstawiam sobie wodę na kawę paczam a tam KWIATO goli ścig , darłem japę jak głupi , ludzie się trochę dziwnie patrzyli ale co tam KWIATO MISTRZEM ŚWIATA !!!!!BRAWO !!!!
Kategoria MTB


  • DST 36.01km
  • Teren 36.01km
  • Czas 01:55
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • HRmax 182 ( 89%)
  • HRavg 156 ( 76%)
  • Podjazdy 559m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

wyrzywka na singlach

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 3

oj tego mi było trzeba ,
rano odebrałem rower z serwisu, dostał nowe linki, pancerze , łańcuch i inne bzdury ;) , miałem czekać do końca sezonu ale nie chciałem ryzykować przed ostatnim startem , może nie były to rzeczy których sam bym nie ogarnął ale u mnie jest prosty wybór robić czy jeździć bo na tyle pozwala mi czas , dla mnie jest to wybór jasny :)  już wczoraj planowałem że skoczę pohasać na nie jeżdżoną przeze mnie w tym roku część singli . Jeżdżę tam raz do roku sprawdzić czy czesi zrobili coś na tym odcinku  i co roku okazuje się że ten odcinek to porażka , trochę popada to  staje się jedną wielką kałużą , nie wiem może oznaczenie trasy jako niebieska świadczy o tym że będziemy pływać i tak ma  być , na całym odcinku nie ma żadnych odprowadzeń dla wody , upierdoliłem się tam nieziemsko , o sprzęcie nie pisze bo szkoda słów , faktem jest że ja lubie taki warun  ale trasy niebiesko- zielone są dedykowane dla osób zaczynających swoją  przygodę z MTB czy singlami (głównie dzieci )  a są jedną wielką pomyłką !!!
Nic, koniec frustracji  sama jazda jak zwykle dała wiele radochy wróciłem naładowany mega pozytywną energią !!!a wyglądałem tak :



Kategoria MTB


  • DST 33.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.70km/h
  • CAD AVG 101.0°C
  • HRmax 117 ( 57%)
  • HRavg 104 ( 50%)
  • Sprzęt Trenażer Vel CHOMIK
  • Aktywność Jazda na rowerze

bez komentarza ...

Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 3



I WSZYSTKO W TYM TEMACIE ;)
kupiłem okazjonalnie czeski wynalazek za 200 zł nuwka sztuka  , zarzekałem się że wcześniej niż w grudniu nie wytestuje ale złamałem się ;) ciemnia mocno utrudnia mi realizację moich założeń a w świeradowie jadę giga i nie zamierzam odpuszczać, mogę nawet powiedzieć -Cześć jestem Bartek nie piję od 5 dni - tak będzie do nastepnej soboty ;)
Kategoria Trenażer2014


  • DST 8.33km
  • Teren 8.33km
  • Czas 00:48
  • VAVG 10.41km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 131 ( 64%)
  • HRavg 103 ( 50%)
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt zimowy mtb
  • Aktywność Jazda na rowerze

wielkie nic

Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

czyli rege z psami
Kategoria MTB


  • DST 27.66km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 17.85km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 145 ( 71%)
  • Podjazdy 644m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

DMC

Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 1

DMC czyli Dance MIX Chart - tak to dzisiaj było ;)


kompilacja  różnych interwałów , nazywa się to "zlew kuchenny" dalej nie kumam czemu :)  mimo mocnych pociągnięć fajnie się to jechało !!!
Kategoria MTB


  • DST 11.50km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 12.32km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 149 ( 73%)
  • HRavg 116 ( 56%)
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 23.09.2014 | Komentarze 0

Org zmienił trasę na finał w świeradowie , w końcu na plus ;) !!! giga to osobna trasa, bez kręcenia kółek -  starty do generalki porobione , drużynówka  M ogolona więc na 90% sie skusze ...
średnia temperatura z jazdy 5,6 stopnia i wszystko w temacie dzisiejszej jazdy ;)
Kategoria MTB