Barblasz - Bikelog

rowerowy blog

Info

Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34088.19 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Moje rowery

Szosa 16259 km

zimowy mtb 10976 km

Trenażer Vel CHOMIK 4038 km

Trek 29er 1943 km

MTB Full 5552 km

MTB hardtail 4468 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 26.69km
Czas 01:14
V_AVG 21.64km/h
V_MAX 64.00km/h
CAD AVG 70.0°C
HRmax 180 ( 88%)
HRavg 146 ( 71%)
Podjazdy 596m
Sprzęt Szosa
Aktywność Jazda na rowerze

hopaj !!!hopaj !!!

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 5

baja bongo - sila -bongo baja , mocny przepych odwrotnie niż wczoraj, o dziwo przy moich tendencjach do wysokich pulsów dziś pikawa odbijała się od liczby 180 - lubie takie ćwiczonka gdzie boli :) słabą hopę wybrałem , momentami się wypłaszczała i nie pozwoliła się dorżnąć - więcej nie popełnie tego błędu i będę katał katorgę ;)

Kategoria szosa

Komentarze

birdas | 05:56 czwartek, 13 marca 2014 | linkuj No tak - jeśli ustawienia są nieprawidłowe to ciężko oczekiwać, że kcal będzie dobrze liczył. Ja u siebie nie mam żadnych różnic we wskazaniach typu kadencje, prędkości, tętno - jedynie przewyższenie inaczej wychodzi po zgraniu do connect garmin. Z przewyższeniem oczywiście bywa różnie w zależności do jakiego portalu to zgrasz. Dobrze, że masz jakiś punkt odniesienia - connect garmin. Ja linkuję swoje treningi w stravie więc będę się na niej opierał.
Który z portali jest najbardziej wiarygodny ? - nie wiadomo. Przykładowo z tego mojego ostatniego treningu (135 km) wyszło:
- z ekraniku garmina: 1611 m
- z connect garmin - 1573 m
- z strava.com - 1734 m
- z bikemap.net - 1580 m
- z navime.pl - 2893 m
Ale to dużo zależy od trasy. Na innej mogłoby wyjść całkiem inaczej (jeśli chodzi o aspekt porównawczy).

zorro | 22:56 środa, 12 marca 2014 | linkuj O kurcze, ja nie zmieniam ustawień wagi ciała odkąd ważyłem 10kg więcej. Ale sobie sztucznie nabiłem ilość kcal przez ostatni okres.

barblasz | 21:18 środa, 12 marca 2014 | linkuj Opaska jest na nowych bateriach i póki co dziala git, Marcinie ja nie zmienia ustawień wagowych itp w garniaku, wogole nie zwracam uwagi na kalorie to nie jest dla mnie wazne , kumpel ma ten sam sprzet i tez zawyża . Wkurza mnie to ze zaniza mocno cad avg po podlaczeniu do connectu . dzisiaj na "zegarku" pokazalo 79 a w concecie pokazalo 70 - masakra . Nic trzeba sie czegoś trzymac. Porownaj choćby pomiar wysokości na stracvie tam znowu wyszło 200 m przewyzszenia wiecej ,ja przyjmuje za wiarygodne connect i tego sie trzymam ...

birdas | 20:03 środa, 12 marca 2014 | linkuj A opaska jest nowa czy cały czas ta sama ? Pomiar kcal jest trochę fikcyjny, chociaż u mnie w warunkach chomikowych jest tak samo.

Tomq74 | 17:45 środa, 12 marca 2014 | linkuj Wytycz sobie mała traskę taką do 5 km z jednym dużym podjazdem / technicznym zjazdem i napierdzielaj w kółko.... gwarantuje ze się zarżniesz. Systematyczność bardziej daje w dupę niż śmiganie po różnych losowych górkach...typowe interwały w terenie.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!