BM Zdzieszowiece

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 6

Po zeszłorocznej traumie przyszło się znowu zmierzyć ze Zdzieszowicami , miejscem które nie wiem co do końca życia będzie kojarzyć mi się z błotną masakrą 2013 :) Dzisiaj  pogoda nam to wynagrodziła , słoneczko  i ciepło . Do pierdziszowic kawałek drogi więc spania za wiele nie było , po 5 nasza wesoła skodiczka wyruszyła w pełnym 5 osobowym składzie z 4 rowerami na dachu na miejsce startu .  Po przyjeździe standardowe procedury , przypinanie numerów , pogaduchy ze znajomymi, , szeroko pojęte przygotowanie plus oczywiście rozgrzewka na której przekęcił 12 km jak na mnie dużo ale coraz wieksza uwagę przykuwam do niej.  Grzalismy się tak że  na start przyjechalismy w ostanim momencie ale plan tak zakładał . Ruszył więc grzecznie z końcówki 2 sektora mając przyklejonego do siebie   Ariela .. Straszny tłum na starcie , dla mnie osobiście bylo gorzej niż we wrocku ale spoko trzeba jechać , już na początku za pierwszym rondem połozyło sie z 4-6 kolarzy ja na szczęście ominalłem tego dzwona . Lece dalej , chciałem ruszyć mozliwie jak najmocniej aby byc z przodu przed wjazdem do lasu ale nadjechał mój teamowy kumpel Szymon i rzucił : za mocno , już sapiesz , nie wychylaj się szkoda sił schowaj się niech inni jadą :) ja posłuchałem czego później żałowałem . W momencie ja pósciłem Ariel mnie objechał ale ja podchodzę spokojnie do tematu , to nie sprint , i będzie możliwość się sprawdzić na 5 dychach . jadę swoje , koniec pierwszej hopy las , amfiteatr , schody i korki , masakra te fragment trasy to pomyłka , nie nawidze takich tłumów , nie lubie lecieć w grupie na mtb na kole nie widząc co przede mną nie wybierając trasy ale ok cierpliwie to znosze wiedząc że sie to rozjedzie . Na pierwszym bufecie dochodzę Arilea i jakiś czas jedziemy razem , na zjadach odjeżdżam na podjazdach Ariel dochodzi, męczy mnie kontrolowanie gdzie jest Ariel , zastanawianie się czy to on jedzie za mną czy nie w końcu nie ścigam się tylko z nim , przestaje się oglądać , jade wg planu swoje , im dalej tym lepiej mi się jedzie, w momencie przejazdu nad autostradą dostrzegam swoich , no to myślę sobie robaczki mam was , szybko dojeżdżam Szymona i Dawida i przez  pewien czas jedziemy razem , fajnie jak byśmi mili jakąś fotę razem  - 3 Mitsubischi razem . W pewnym momencie, jakies 5-7km do mety  podkręcamy,Dawid mówi że się gotuje, Szymon rzuca że mi nie odpuści , ja mu na to - dziecko ci się urodziło to jedź :) no to zaczynamy lecieć pełnym ogniem , łykamy wszystko co się trafai , ścigantów , z mega , małolatów z mini , matki z dzieckiem tyż :)  wpadam razem na metę Szymon pół koła przede mną , ale ja startowałem z końca sektora  wygrywam o 17 setnych :) . Po chwili przyjeżdża Marcin,trochę jestem zdziwiony , za nim Ariel , moim zdaniem przeszarżwował na początku . Później już luz petrada, zaczyna się nie formalna częśc impry. Śmiechy chichy , dekorację , tombolę , no i ja oczywiście trafiam fajne okularsony :) mówię na scenie że rower dostałe , teraz okulary , w Wałbrzychu dacie kask i przestaje wrzucać kupony :)
Wyniki :
Open 88/651
M2 31/124 
żle nie jest . 
Strata do I 28 minut, niejaki Gil Mariusz ze strzelec krajeńskich z agrochestu  , dobry przełajowiec , tak,  tam gdzie jezdżą Szczepaniaki , nie zły kozak takie nie pozorny gość , gadałem z nim z 15 minut  , mega pozytywny , nigdy by nie powiedział że taki gość dołozy mi po 40 s na każdym km -szacun, gość nawet nie ma swojego roweru mtb ale to co zrobił nie jestem w stanie sobie wyobrazić jego tempa :)
Jakiś progres jest , uważam że waga jestem w stanie urwac jeszczę z 10-15 minut ale na to potrzeba czasu ...
Poważnie myslę nad przejściem na giga , chyba po Ba zmienię dystans , muszę się gdzieś przełamać i pojechać giga tym bardzuej że moim zdanie zaczynam jechac po 1,5 h a 2-3 godzina to moja najlepsza jazda ...

 .  


nagrody :)

Pokaż trasę GPS

rozgrzewka+ rozjazd

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Twój Ruch

Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 1

wprowadzenie 0 w deszczu ...
Ariel czekam jutro na Twój Ruch  :)
Pokaż trasę GPS

SLD

Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 6

SpokojnieLeśnymiDuktami
Ariel mnie sprowokował więc mam przynajmniej rozwiązane tematy tytułów :)
Dalej rege najbardziej z tej sytuacji zadowolone są psiaki :) , przygotowałem rower do startu , gotowy czeka na sobotę ....
Pokaż trasę GPS

PO

Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 8

1. POmielone bo taki był plan.
2. POprowadzone bo złapałem sneka i musiałem prowadzić do domu, całe szczęście że mi się to przytrafiło bo jak wyciągnąlem zapsowe dętki z wielbłąda z którym zazwyczaj startuje i okazało się że obie mają wentyl samochodowy i są za szerokie do kół w szkocie - fart:)
3. POniesione -poleciałem szlakiem zrywkowym który się skończył więc trzeba było trochę potaszczyć bikea .
Rege w pełni 
Pokaż trasę GPS

Wiochy ..

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Ostatnie mocniejszy trening przed pierdiszowicami , i ten który nie źle boli ,  interwały sztuk siedem (każdy po półtorej minuty ,najpierw minutę pełen ogień po minucie 30 s w trupa w stójce , przerwa ) dobrze wchodzi w nogi i w usta , jak czuje pieczenie na wardze to wiem że dobrze zrobiłem robotę :) potem miało być rege ale dostałem wiatr w ryja i toczyłem się na wysokim tętnie do domu ...teraz już tylko rege ...
Pokaż trasę GPS

Objazd trasy II etapu BA

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 1

Aby uratować trochę "majówkę " ustawiłem się z Danielem z teamu na objazd trasy II etapu BA. Parę minut po 16 ruszyliśmy . Trasa trochę jednak odbiega od tego co zakładałem ale w ogólnym rozrachunku ilość podjazdów się zgadza , no może trochę w innym configu niż wydawało mi się że znam  z mapy , na szczęście mój kompan jechał BA w zeszłym roku więc  dobrze znał trasę i pomyłek nie było   . Tempo spokojne bez szarpania , fakt faktem ten etap nie zależenie od pogody będzie po twardym ale podjazdy dadzą popalić ,  a finalny zjazd z wysokiego kamienia to na pewno nie będzie odpoczynek ;) Ogólnie zimno na górze koło zera , powrót  w ciemni - ostatnio standard :) zakładam że na BA zmieszczę się tu w 3,5 h. 
Pokaż trasę GPS

Single ...

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 4

Miał być dzisiaj ścig , wyszedł wyścig ale raczej szczurów w pracy :) - taka lajfa , szkoda bo lubię takie warunki a i towarzystwo zjawiło się  na memoriale zacne .. No nic z braku laku udało się wyrwać w pół do siódmej i poleciałem na single , fajnie wypogodziło się i ludzi o tej porze zero . Machnąłem swoją standardową pętle i w ciemni do domu ...czysta jazda for fun bez założeń treningowych ...
Pokaż trasę GPS

Rozjazd

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0

Badania - kontrolnie

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 3

Przyjechał trenejro ze swoimi zabawkami i zrobił mi badania wydolnościowe w domu:) ,  udało się ukręcić 370 Watt  przez chwilę korciło mnie aby się mega zagiąć na 400 ale kolejne 3 minuty  to chyba bym już spadł z roweru  więc odpuściłem , poprawa jeżeli chodzi o zakwaszanie - następuje to wolniej i mogę dłużej się kwasić :) , górne strefy trochę pospadały dolne zostały , godzina "zabawy" a wyjechany jestem zdrowo ... chyba jutro szykuje się ścig:)