Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:10491.84 km (w terenie 7146.35 km; 68.11%)
Czas w ruchu:614:26
Średnia prędkość:17.06 km/h
Maksymalna prędkość:86.00 km/h
Suma podjazdów:219508 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:6420 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 52.30km
  • Teren 52.30km
  • Czas 03:23
  • VAVG 15.46km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 174 ( 85%)
  • HRavg 156 ( 76%)
  • Podjazdy 1857m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

sudety mtb challenge etap 4

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

opis i foto z etapów w osobnym wpisie (teraz sama statystyka Open 67/162 w M1 60/106 ) jak się ogarnę bo na razie jest tak :
 

Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 68.60km
  • Teren 68.60km
  • Czas 04:31
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Podjazdy 2234m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

sudety mtb challenge etap 3

Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

opis i foto z etapów w osobnym wpisie (teraz sama statystyka Open 63/158 w M1 52/109 ) jak się ogarnę bo na razie jest tak :

Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 68.10km
  • Teren 68.10km
  • Czas 03:53
  • VAVG 17.54km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • HRmax 174 ( 85%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Podjazdy 2021m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

sudety mtb challenge 2 etap

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

opis i foto z etapów w osobnym wpisie (teraz sama statystyka Open 54/162 w M1 45/112 ) jak się ogarnę bo na razie jest tak :


Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 58.80km
  • Teren 58.80km
  • Czas 03:50
  • VAVG 15.34km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 165 ( 80%)
  • Podjazdy 2223m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

sudety mtb challenge 1 etap

Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

opis i foto z etapów w osobnym wpisie (teraz sama statystyka Open 54/162  w M1 45/112 )   jak się ogarnę bo na razie jest tak :



Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 15.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 20.45km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 188 ( 92%)
  • HRavg 176 ( 86%)
  • Podjazdy 454m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

sudety mtb challenge prolog

Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 02.08.2015 | Komentarze 0

opis i foto z etapów w osobnym wpisie (teraz sama statystyka Open 57/167 w M1 48/116 ) jak się ogarnę bo na razie jest tak :


Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 20.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 18.65km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 124 ( 60%)
  • HRavg 98 ( 48%)
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

2 days to go

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

rozjazd z Maćkiem ...
Kategoria MTB


  • DST 17.10km
  • Teren 17.10km
  • Czas 01:28
  • VAVG 11.66km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • HRmax 128 ( 62%)
  • HRavg 102 ( 50%)
  • Podjazdy 559m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 1

rozjazd z Maćkiem , dzisiaj zrobiło się poważnie odstawiłem browar na rzecz soku z buraków , ale wieczór długi nie wiem czy wytrzymam :)




...nie wytrzymałem 


Kategoria MTB


  • DST 21.90km
  • Teren 21.90km
  • Czas 01:18
  • VAVG 16.85km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • HRmax 190 ( 93%)
  • HRavg 180 ( 88%)
  • Podjazdy 898m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzy Wieże XC

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 2

Co tu dużo pisać , XC jak to XC można powiedzieć że to po prostu godzina w bólu i tak też było , mimo że ustawiłem się na starcie jakieś 15 minut przed startem stałem już w 2 rzędzie , pierwszy raz w tym roku w tym cyklu więc bez rozstawienia , jak pojawiają się zawodnicy rozstawieni jestem jeszcze dalej no nic życie , dziwią mnie tylko goście na rowerach do enduro czy też dh przy taśmie  ale myślę sobie może mają atomowe kopyta :) , no niestety tak nie jest , ciasno, wąsko , start , zanim ruszyłem czołówka jest już w połowie podjazdu , odkręcam manetę i lecę maksa aby być jak najwyżej przed pierwszym zjazdem , jadę cały czas mocno , budzik wskazuje parametry widziane w tym roku   tylko na badaniach , w tym roku na ścigu nie miałem takich pulsów , boję się ale lecę swoje ;) pierwsze dwa kółka to pogoń później ścig się układa , jadę cały czas równo swoje ale boli - ma boleć takie jest XC , już od drugiej rundy zaczynają się duble które idą mi sprawnie , jak cały czas kasujesz to wymaga to skupienia , na 4-5 ruddzie widzę że zbliża się do mnie zawodnik ze świnoujścia , myślę że teraz jadę swoje , nawet jak mnie dojdzie to podkręcę na 7 rundzie , niby zmniejsza przewagę ale nie dochodzi i tak jak planowałem z 7 sekund na 6 rundzie na 7 robię pół minuty co 8 rundę pozwala mi przejechać z pełną kontrolą . Trasa fajna , kondycyjna , technicznie , no może były 2-3 momenty ale jak dla mnie była fajna płynność na rundach , parę metrów w górę też się złapało , impreza godna polecenia , fajna atmosera , dużo znajomych
Open 6/74
M3 5/32 takie konie przyjechały ;)
Warto zaznaczyć że zwycięzcy Mariusz Gil  i Kacper Szczepaniak , chłopaki wjechali razem na metę przekazali nagrodę (zegarek Festiny ) na leczenie Michała Urtnowskiego ścigant  który miał mega dzwona na treningu , org też dał połowę z wpisowych  - godne  pochwały .
No nic, gaz jest , jeszcze tylko jeden mocniejszy trening w tygodniu(choć nie wiem czy go nie odpuszcze) i leżę do góry kopytami aby nie uciekł , od niedzieli sudety welcome to :)
P.s. Dalej twierdze że 29 sam jedzie....


Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 10.10km
  • Teren 10.10km
  • Czas 00:59
  • VAVG 10.27km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 127 ( 62%)
  • HRavg 91 ( 44%)
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Trek 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd + testy

Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0

bardziej ustawianie nowego konia niż jazda , wrażenia coming soon ...

Kategoria MTB


  • DST 11.40km
  • Teren 11.40km
  • Czas 00:52
  • VAVG 13.15km/h
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Szklarska rozgrzewka +rozjazd

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB