Info

avatar Z uwagi na brak czasu blog przyjmuje formę dzienniczka treningowego który prowadzi barblasz z miasteczka Szczecin - Warzymice, Świeradów . Mam przejechane 34443.64 kilometrów w tym 8421.96 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy barblasz.bikestats.pl






Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:10491.84 km (w terenie 7146.35 km; 68.11%)
Czas w ruchu:614:26
Średnia prędkość:17.06 km/h
Maksymalna prędkość:86.00 km/h
Suma podjazdów:219508 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:186 (91 %)
Suma kalorii:6420 kcal
Liczba aktywności:354
Średnio na aktywność:29.64 km i 1h 44m
Więcej statystyk
  • DST 69.60km
  • Teren 69.60km
  • Czas 04:24
  • VAVG 15.82km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • HRmax 184 ( 90%)
  • HRavg 168 ( 82%)
  • Podjazdy 2051m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

BM Szklarska

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 6

Na rozgrzewce już czułem że jest gaz pod nogą i był , pierwszy raz w II sektorze w tym roku to i dużo spokojniej ,nie ma takiego ciśnienia jak w 1 , lecą żarty - lubię to ;) . no nic  trasa znana trzeba jechać ,  ruszam jadę swoje , pikawa wysoko nogi bez zapieku , utwierdzam się że jest dobrze na 5 km  dochodzę 1 sektor , a przerwy były co najmniej minutowe , motywacja skacze ale się nie podpalam dalej jadę swoje ,  nie mija kolejny km dochodzę mojego teamowego kupla widzę że się męczy jadę dalej swoje ,  wszystko idzie git , podjazdy mocno , zjazdy sprawnie , i szybko , aż tu nagle  na słynnym zjeździe do jagniątkowa huk, pierwszego dropa zszedłem ale na drugim jechałem i tam jebneło , no nic żeby nie blokować schodzę do asfaltu , chociarz i tak większość idzie , tak wyciągam fanty i chce montować dętkę , opona wygląda na całą , chociaż byłem przekonany że na bank ją pociąłem tak walnęło ,  nie mogę odkręcić wętyla kto jeździ na ust zna ból , jak się wentyl zapiecze :) jest za mocno dokręcony , siłuje się - pare qrw leci ale się hamuje bo dużo kibiców , wiecie dzieci , matki te sprawy ;) w końcu jeden ze strażaków odkręca mi wentyl a jak grzecznie zaczynam dmuchanko ,  mam wrażenie że minęła wieczność , nic lekko podminowany dalej jadę swoje , od razu udaje mi się wejśc wysoko i kręcić swoje , całą następną godzinę wyprzedzam , aż chce się jechać ,  dojeżdżam na rundzie pięciu gigusiów , drugi raz zjazd na jagniąików , znowu odpuszcza pierwszego dropa , dalej lecę zostawiam ich wszystkich , jest moc to i banan na twarzy jest i znowu mam niespodziewajkę po 3h godzinie jazdy tak szybko łapie mnie skurcz że spadam z roweru , leżę i kwiczę dosłownie , piję , ktoś ratuje magnezem i w końcu dziad puszcza , jadę dalej ale odpuszczam mocne zaginanie na podjazdach bojąc się powtórki , mimo przygód znowu dochodzę Daniela , pierwszy raz odkąd się ścigam ma taka sytuacji , motywuje go (mówię że mu zaraz wpierdole jak nie zacznie jakoś jechać ;)) ostanie 15 km jedziemy razem , nawet mocno , łykam ujechanych megowców,  Daniel mówi jak mam siłę żebym go zostawił ale ja boję się skurczów , poza tym razem trenujemy , kumplujemy się , jest prawie jak rodzina minuta w te czy we wte - mam to w dupie ,  dociągamy razem do mety ,  Tam okazuje się że to nie opona była dziurawa tylko wygiąłem obręcz w 2 miejscach dla tego tak hukło, moja wina , zaryzykowałem dałem mniejsze ciśnieni nie udało się , choć trzymało zajebiście - takie testy przed challengem - no risk no fun ;) , mimo przygód uważam że to najlepiej pojechany przeze mnie ścig w tym roku , przez przygody straciłem 13 minut /20 pozycji open , ale podsumowując ;
Open 64/111
M3 15/35 
i tak do dychy w kategorii by brakło , ale taki uchachany ze ścigu nie pamiętam kiedy byłem ;) 






 
Kategoria MTB, WyŚcigi MTB


  • DST 16.10km
  • Teren 16.10km
  • Czas 01:01
  • VAVG 15.84km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • HRmax 182 ( 89%)
  • HRavg 127 ( 62%)
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wprowadzenie

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

KOM na testowym odcinku nastraja optymistycznie , zobaczymy co będzie w weekend ...


Kategoria MTB


  • DST 14.90km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 15.68km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 121 ( 59%)
  • HRavg 107 ( 52%)
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 14.80km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 16.44km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • HRmax 123 ( 60%)
  • HRavg 106 ( 51%)
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Środa, 8 lipca 2015 · dodano: 08.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria MTB


  • DST 31.00km
  • Teren 31.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 17.71km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • HRmax 171 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 65%)
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieczorne single

Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 3

wyrzywka na singlach , wszystko fajnie gdybym na koniec na podjeździe nie zawinął się o drzewo - twarda sztuka mi się trafiła :) trochę się poobijałem ale ogólnie spoko no i najważniejsze sprzęt cały ;) 

Kategoria MTB


  • DST 90.10km
  • Teren 80.00km
  • Czas 05:01
  • VAVG 17.96km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • HRmax 161 ( 78%)
  • HRavg 137 ( 67%)
  • Podjazdy 2124m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dromader w izerach

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 4

Z racji tego iż mój sobotni trening został spacyfikowany przez moją jakże uroczą drugą połówkę :D została mi tylko niedziela aby potestować  lato po polsku, co zrobić taki uroki małżeństwa ;)   . Na południu jak wszędzie pogoda typu Sahara co przynajmniej w śweiradowie zwiastuje taki układ - 3dni full lampy = dwa tygodnie pogody z dupy ;) i na to się zapowiada . 
No nic, udało się w niedzielę zrobić godną gór traskę, było co podjeżdżać a i udało się machnąć parę ciekawych zjazdów , szkoda że przestrzeliłem ścieżkę za zakrętem śmierci i zamiast wylądować w piechowicach to znalazłem się gdzieś w szklarskiej , tak jazda jak to Ariel mówi z włączonym tempomatem - równo, bez zbędnych szarpnięć, dość  przyjemna trasę miałe tak zaplanowaną aby kręcić przez większość czasu przy rzece , potoku czy innym strumieniu ... 
 W sumie mi  ta temperatura nie przeszkadza ale moja jedna nera domaga się dużo płynów , ruszyłem zalany na full , camelback 2,5 l + dwa bidony 0,7  ,płynów niby starczyło ale jak stanąłem na wadze to i tak miałem ubytek ponad 3 kg , do wagi z przed wyjazdu , no nic trzeba było się nawadniać , cydr i czeski pszeniczne izo poradziły sobie wyśmienicie z uzupełnieniem straconych kg ;) 
Kategoria MTB


  • DST 35.80km
  • Teren 35.80km
  • Czas 01:47
  • VAVG 20.07km/h
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 67%)
  • Podjazdy 844m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

full lampa w izerach

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 1

miało być "stachu od tylca " ale stwierdziłem że taki tytuł był co najmniej dwuznaczny ;) , zrobiłem dzisiaj kopalnie stanisław i sine skałki w kierunku przeciwnym  niż zwykle , nie pamiętam kiedy ostatni raz jechałem od tej strony . Gorąca ale już wyżej w górach bardzo przyjemnie ...
Kategoria MTB


  • DST 15.20km
  • Teren 15.20km
  • Czas 01:24
  • VAVG 10.86km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 161 ( 78%)
  • HRavg 135 ( 66%)
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góra -Dół

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Podjazd techniczną staroizerską i dalej czerwonym na stóg i czerwonym na dół , zjazd z kategorii tych które bolą bardziej niż podjeżdżanie , pierwszy raz robiłem go na HT tam full robi dużą różnicę ...krótko bo wieczorem transfer nach szczecin ...

Kategoria MTB


  • DST 51.00km
  • Teren 51.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 19.49km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 70%)
  • Podjazdy 1209m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Izerska runda

Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 1

w końcu przestało padać , ale profilaktycznie dalej w deszczówce , ostanie dwa tygodnie pogodowo dały popalić  , spokojny początek , potem zaczynam deptać w moim ulubionym tempie - mocno ale do granicy bólu jeszcze daleka droga :), cisza i spokój po burzy , wszędzie pełno zwierzaków, fajny klimat , izery są git - mimo opadów zawsze jest twardo , minimalne ślady błota ,  pierwszy podjazd pod sine skałki strzela nie wiadomo kiedy , dalej zjazd do szklarskiej i UP po wysoki kamień , po ostatnim ścigu podjazdy mi się mocno spłaszczyły ;) , jechałem i tak sobie myślałem jak to możliwe że jeszcze w zeszłym roku często go butowałem a jak udało mi się go wjechać to pękałem z dumy ;)  jechałem więc sobie sam się z siebie śmiejąc ;) dalej kopalnia-łącznik i do domu ...
Kategoria MTB


  • DST 14.20km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 14.69km/h
  • HRavg 111 ( 54%)
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt MTB hardtail
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

pomiędzy ulewami ;) masakra jakaś to jest , ciągłe sekwencję 15 minut ulewa/15 minut słońca i tak cały czas... 

Kategoria MTB